快速上桌的10道菜,每道都是经典美味,好吃香浓很下饭特别实惠
一、肉末白菜
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用料:白菜(娃娃菜);胡萝卜;瘦肉末;酱油;生粉;盐;鸡精;葱花做法:1、瘦肉中加入酱油和生粉搅拌均匀待用,白菜切小块、胡萝卜切小丁、香葱的根部和叶子切细分开装着备用。2、热锅热油倒入肉末翻炒至散开变色,留油捞出。3、香葱的根部和胡萝卜一同放入锅中翻炒出葱香味。4、加入白菜翻炒均匀。5、菜微微脱水时,加入炒好的肉末、盐、鸡精翻炒均匀。二、杏鲍菇芦笋炒鸡丁
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食材:杏鲍菇3个芦笋,3根鸡腿肉,1个红灯笼椒1/2个,姜20克,蒜2瓣,蚝油30克,糖及盐适量腌肉食材:生抽酱油20毫升,料酒15毫升,白胡椒粉适量1、鸡腿肉洗干净然后切成肉丁,加入生抽酱油和料酒、在放入白胡椒粉开始拌匀腌制20分钟。杏鲍菇洗干净切成丁,红灯笼椒切开,去籽切成丁,芦笋洗干净然后切丁;蒜切末,姜去皮切末。2、先热油锅,爆香姜、蒜,在放入鸡肉快速翻炒至表面微上色;加入杏鲍菇、芦笋,快速翻炒至芦笋翠绿;在放入红灯笼椒、蚝油、糖和盐翻炒均匀至蔬菜完全熟透,出锅即成。三、宫保鸡丁
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材料:鸡肉、蛋清、生腰果、烹调油、花椒油、盐、料酒、淀粉、生抽、老抽、醋、糖、葱、姜、蒜、红甜椒、绿甜椒、郫县豆瓣酱1、生腰果放在盘子里,滴几滴烹调油拌匀,入微波炉转2分钟,拿出放凉2、鸡肉切成粗丁,加盐、料酒、蛋清、淀粉、烹调油腌制15~30分钟。3、葱切成葱段,姜片切成姜末,蒜瓣用压蒜器压成蒜末。4、红甜椒、绿甜椒切成滚刀块。5、调汁:勺指喝汤的小瓷勺,小勺指咖啡勺。 1勺料酒,2勺醋,1勺生抽,1勺老抽,2勺糖,2小勺芡粉,5勺水 混合均匀调成料汁备用。6、锅里倒油,油热后倒入腌好的鸡肉,大火滑炒至肉变色立即盛出。7、锅内留底油,加入几滴花椒油,加入葱段、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱用小火炒出香味。 然后调成大火,加入鸡肉和红绿甜椒翻炒几下,加入料汁继续翻炒使汁水和所有食材混合均匀,再翻炒至甜椒断生、收汁后即可关火。 关火后放入腰果,翻炒几下,盛盘出锅。四、肉末茄子
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茄子3个;肉末250克;蒜蒜末半颗;开水适量;老抽少量;冰糖少量;红糖少量;葱多一些葱白;海天味极鲜酱油适量;啤酒适量;盐少量1.锅里倒入较多的油,油热了之后加入蒜末、葱白,炒出香味放入肉末,大火煸炒五分钟左右,至肉末颜色半白半红2.倒入少量啤酒、美味鲜酱油、老抽、冰糖,盖上锅盖,小火收汁到一半,把肉拨到锅的四周,中间留出汁水,放入茄子块,盖上锅盖,大火炖5分钟左右。3.倒入少许醋、一点点红糖、洒一些盐调味,小火收汁到汤汁上有一层薄薄的浮油即可4.把汤汁全部倒入餐盘中,大火煸炒肉末茄子一小会,出盘,撒上葱花五、辣椒炒肉
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材料:尖辣椒、猪肉、豆豉、姜蒜、酱油、盐、味精、生粉1、辣椒洗净,滚刀切,切完再洗一遍,滤掉多余的辣椒籽2、猪肉切条,并用一克白糖和酱油抓拌均匀,再用适量生粉抓匀腌制片刻3、姜蒜切小片,4、取平底锅烧热,倒适量植物油,入肉片滑至成熟5、把肉拨到一边,入蒜姜和豆豉炒香6、倒入辣椒和肉丝一起翻炒,加酱油,盐,一克味精调味,再快速翻炒几下即可六、豇豆炒肉糜
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