很难翻身，毕竟这都涉及到个人道德和聚众做出违法的事情了，以后最好的情况应该是隐退了！

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【如果周扬青曝光罗志祥的事情都是真的，那么罗志祥以后还能翻身吗】4月23日罗志祥前女友周扬青一篇微博，掀起了娱乐圈的惊涛骇浪，那就是一向以阳光搞怪的人气偶像罗志祥，被爆出轨与多人运动，一瞬间网络上炸开了锅 。

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该文爆出罗志祥经常约不同女孩，并且与身边的工作人员都有不正当的关系，反正都是另人恶心的一些事情 。

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不过就目前事件发展来看，罗志祥在各大媒体的个人账号都有大幅度的掉粉行为，这说明很多人对他的一些事情感到非常的愤怒 。
可以说只要是周扬青爆出的料都是真的，那么罗志祥今后在娱乐圈根本就混不下去，因为现在大家都在期盼这种行为，没有任何一家媒体、电视台还敢请这种有污点的明星做节目和打广告 。
像前段时间开直播的李小璐，有99%的人都是去评论攻击她的，现在网友的态度很明显就是你的道德有问题那我们都是零容忍 。
我认为罗志祥今后的演艺道路已经被完全封死了，像以前的明星可以通过做公益等一系列行为来洗刷自己的污点，但是现在大部分网友都不买账，认为这些都是作秀为了自己复出而装出来的 。
不过现在为时尚早，得等到最终的消息才能确定是真还是假！
大家对于这件事情有什么不同的看法呢，欢迎留言讨论！
女生健身怎样练出一个好身材谢邀??，女生健身练出好身材！人皆向往 。

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力达健美身材，要通过多项运动方可达标，例如：慢跑、骑车、哑铃、杠铃等 。

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跑步锻炼是全身运动，可以有效的锻炼腿部、臀部、两臂、肩肘部肌肉，并减少脂肪 。

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骑车可以锻炼腿部、手臂和背部肌肉 。并减少多余脂肪，根据自己的身体状况，逐渐增大运动量 。

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哑铃是常用的锻炼器材，重量ji别可自由选择，主要训练肩颈、腹肌、胸肌、双臂肌肉，方式方法自由把握 。前后左右、上下方向挺举等，锻炼效果非常显著！

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杠铃通常是最高的训练动作，即重量ji别的训练，要保持挺胸并注意姿势，及握杠铃的正确方法 。平时可采用站姿挺举、胸前提拉、仰卧力举等方式 。主要训练胸肌、背部和四肢的肌肉 。

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总体来说还可以配合更多的训练方法，例如俯卧撑、侧身踢腿、仰卧起身等训练方法，均能达到女孩儿英气勃发的健美身材！

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