初中的小朋友都这么在乎身材了么？嘿嘿 。

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【初一学生x如何在两个月里瘦30斤，谢谢】如果你不是胖只是追求身材完美 。那你平时要注意少吃垃圾食品，一天三餐还是要好好吃的哦 。因为初中还很小呢，还是要保证身体的健康 。

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如果你是真的有点胖了，那建议锻炼哦 。马上要暑假了 。正好可以趁着机会锻炼一下 。就坚持一个暑假，每天保证三餐，晚餐稍微少吃一点 。然后去跑一个小时的步，或者找块空地跳跳绳 。注意一定要穿合适的鞋子，不然容易摔倒 。爱学习的可以在旁边放个手机边听英语边跳绳 。还有我上次在街上有人给我发传单那种暑假学游泳的 。我觉得你可以去试试，其实游泳是最好的减肥运动呢 。而且暑假那么热，不如报个游泳培训，又能学习技能又能凉爽，还能减肥健身 。

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