剖腹产后两个月瘦了18斤，有什么恢复小技巧呢( 二 ) _经验常识

2、3-5月—–皮肤弹性恢复
这是在很多减重方法中很少出现的一种情况，为什么不先减肥，后来恢复皮肤弹性哪，只是为了避免出现，体重减下去，但是皮肤还耷拉着，自己脑补这个画面，想想都很恐怖。
对于3-5个月的时间进行恢复皮肤弹性，还有一点是因为越是松弛的部位，脂肪越是喜欢囤积，这也会造成，产后辛苦减肥，几餐之后肚子又鼓起来的原因。

补救方法：
因为生产后的新妈妈，皮肤已经被宝宝撑到很大了，甚至有些组织已经别撑破，这也就是身体出现妊娠纹的原因，本身受伤的组织依靠自身恢复是一件很困难，且需要时间的事情。
所以一些对自己身材既皮肤弹性高的女性，会借助外力来补充弹性蛋白，例如“HICIBI”孕产营养补给，可以激活弹性蛋白、胶原三肽，让失去弹性的皮肤，在短时间内补充回来，并且也修复了松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，预防日后体重易反弹情况。

3、4-5月—-快速溶解脂肪
已经经过一个月的皮肤弹性修复，现在开始进行脂肪的溶解，这样减掉多余脂肪后，也不会出现皮肤松弛情况。
很多人都知道，产后6个月内是身材恢复的黄金时期。在前三个月，我们是进行了饮食的调整、皮肤的回弹，现在抓住这一个月的时间进行减掉囤积的脂肪。
有科学证明：如果在这6个月的时间内，不把孕中、产后囤积的脂肪溶解掉，8―10年以后，体重还会增长8.3kg左右。

之所以让在这个时间段减重，是因为体内的脂肪还没有形成顽固性脂肪，还处于游离状态，
所以为了加速脂肪的燃烧，可以补充“HICIBI”孕产营养补给提升代谢率，抑制脂肪合成，阻断外界热量，缩小胃容积，从阻断油脂糖分吸收→清理肠道残渣→均衡代谢消化酶→收缩过度扩张的肠胃组织，阻止反弹，环环相扣，达到快速瘦身的效果，
因为饮食中我们还是补充了营养，只是阻断了身体对过多油脂的吸收，所以不会影响宝宝的奶水质量。

4、6个月—-做到这一点体重不反弹
对于体重反弹话题，不管是产后新妈妈，还是我们常人减重，都是一个很大的问题，
体重反弹
主要是因为采用了不正确的减重方式，
月子期的宝妈不要通过运动或是节食减肥，因为这个时候刚生完宝宝，体力消耗比较大，还需要调养好自己的身体。
喂奶期也不能进行剧烈的运动，因为会产生一种酸性物质，影响宝宝口感，宝宝会不喜欢吃。

有点扯远了哈，我们继续来说说怎么样可以让体重不反弹，这个问题。百分之89以上的身体都会转化为易胖体质，
这类妈妈体重的变化，是因为孕期饮食过量，导致的消化酶出现混乱，增加了身体对油脂的吸收。导致了过多脂肪囤积在身体内。
而研究表明，“HICIBI”孕产妇营养可以促使酶恢复正常状态，待酶恢复正常+是食物的热量阻断+预防反弹=易瘦体质。

写给新爸爸的一句话：
真的不要在埋怨你的妻子，为什么没有把家里打扫干净；为什么没有照顾好孩子；我上班累死累活，你连这点事都做不好，这种不负责任的话了，
把孩子和你单独放半天，你就会知道，上班其实是一件很简单的事情，
所以啊，
希望你们能明白，当你享受着当父亲的喜悦时，别忘了，你的快乐是建立在妻子的痛苦之上，是她牺牲了自己的身体帮你换来的。

别再用“超人”的标准去要求一个产后妈妈，当你的妻子真的变成超人时，那她也就不需要你了。

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