香菇|好吃不胖的??西兰花炒香菇

香菇|好吃不胖的??西兰花炒香菇
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好吃不胖的西兰花炒香菇,低脂低卡的减脂餐,超简单的??10分钟就能完成?零失败??喜欢的小伙伴赶快学起来吧~
By 涵妈~爱美食
用料

  • 西兰花 200g
  • 香菇 8颗
  • 姜 适量
  • 大蒜 3瓣
做法步骤香菇|好吃不胖的??西兰花炒香菇
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1、西兰花洗净掰成小朵,焯水捞出,香菇切片,姜蒜切好备用。
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2、起锅烧油,放入姜蒜炒香,放入香菇中小火炒出汁。
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3、放入西兰花继续翻炒,加一勺蚝油,少许胡椒粉。
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4、快速翻炒均匀,出锅即可。
小贴士调料可以根据个人口味适当加减,西兰花焯水捞出,要控干水份,口感更佳哦
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