最近朋友们都在用什么塑形产品 _经验常识

你好，我是大宝，很高兴回答你的问题，说到塑型用什么产品我想说那是完全没必要的，要想让你的身体变得不一样只有通过运动健身才能达到你想要的效果，塑型产品浪费钱不说，就算是有效果那也是微乎其微的。

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很多人现在都在喝饮料塑形，有没有很好的牌子个人认为，最好的饮料是补水，做好的塑形是健康饮食和运动。
2011年《力量与训练研究杂志》刊登美国得克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力奶是运动后的最佳饮料，它可以加速身体恢复，塑身效果更佳。
与运动后饮用含糖运动饮料或无热量饮料的运动员相比，运动后饮用低脂巧克力奶的运动员力量更强，骑车速度更快，平均骑车时间快6分钟。研究还发现，运动后饮用低脂巧克力奶的业余运动员在训练期间肌肉变得更加发达，体内脂肪明显减少。
新研究主持人艾维博士表示，对于运动后喝巧克力奶为何会加速身体恢复，尚需要进一步研究探索，但是该饮料中的自然蛋白质和碳水化合物无疑发挥着重要作用。
【最近朋友们都在用什么塑形产品】目前，没有科学研究说明某种饮料能有效塑形。建议注意饮食和多运动。

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