面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!

早上赶时间上班,可以用来做早餐的时间是非常有限的。但是早餐必须要吃,而且要吃得营养又管饱,今天蓉儿为大家分享6款快手早餐,早起10分钟就可以轻松搞定,赶紧收藏学习起来吧!面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
┄【懒人玉米饼早餐】┄零失败的懒人玉米饼配方,加个西红柿,美味营养,越吃越香。面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
〖 食材清单 〗玉米面、面粉、西红柿、洋葱、鸡蛋、小葱、食用油、盐、十三香〖 制作步骤 〗1、将西红柿切成丁、洋葱切丁、小葱切葱花,装盘备用;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
2、碗中加西红柿丁、洋葱丁、葱花,再打入两个鸡蛋,搅拌均匀面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
然后加一勺盐、半勺十三香进行调味,加2勺玉米面搅拌均匀后,再加一勺普通的白面粉,继续搅拌成均匀较干的面糊;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
3、准备一个平底锅,锅中倒油刷均匀,油热之后倒入面糊,小火慢煎,盖上盖子焖3分钟后翻面,继续焖3分钟,然后就可以出锅切块享用啦;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
这样做出来的玉米面饼非常的健康营养,外焦里嫩的口感非常的好吃,做法也非常简单,是非常适合懒人做的一款早餐饼。┄【西红柿早餐饼】┄分享一道西红柿早餐饼的新做法。面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
〖 食材清单 〗西红柿、洋葱、丝瓜、香菇、2个鸡蛋、1勺盐、半勺十三香、100克面粉、黑芝麻适量〖 制作步骤 〗1、西红柿切丁;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
洋葱切末;丝瓜去皮后切丁;香菇切丁面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
2、打入2个鸡蛋、1勺盐、半勺十三香,搅拌均匀后加100克面粉,拌匀后备用;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
3、火腿切成小圆片备用;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
4、平底锅倒油,油热之后倒入面糊,用锅铲摊平,表面撒少许食用油,盖上盖子焖3分钟;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
5、铺上火腿,撒少许黑芝麻,盖上盖子再焖2分钟,就可以出锅享用了;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
这样做的西红柿早餐饼非常的简单,吃起来也非常的健康营养,加了火腿鸡蛋,闻起来就特别香。面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
┄【土豆丝饼】┄土豆丝饼,一道非常美味的早餐饼,早起10分钟就可以搞定一家人的早餐,营养美味又实惠,外皮焦香,非常入味!面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!
文章插图
〖 食材清单 〗土豆、红线椒、葱花、一勺食用盐,一个鸡蛋、两勺面粉、食用油、少许黑芝麻〖 制作步骤 〗1、首先把土豆丝倒入装有清水的盆中,浸泡半个小时,这样可以把土豆里面的淀粉泡出来,吃起来口感是脆脆的,而且还不会长胖哦;2、切两个红线椒,切成圈,再切点葱花,全部切好后装入碗中备用;面粉|上班早餐不用愁,6款日常早餐,早起十分钟搞定,好做好吃又管饱!

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。