维秘天使如何练成，给我们又带来了什么 _经验常识

首先，是先天性的自身条件。
维密天使的身高以180厘米为基准，视自身条件突出程度可上下浮动5厘米左右，175厘米可以说是最低门槛了。平均腰围61厘米，而且大部分的维密天使们都低于60厘米。身材比例一般要求5:8，测量标准是这样的，要求着装内衣和高跟鞋后。
其次，是后天的努力和合适的契机。
一般维密模特体制要控制在13-18%左右，加上先天个子高的优势，上伸展台才漂亮。至于时间，有些模特几小时，密集期（比如大秀前期）几乎是半天到大半天都在健身房度过。
更重要的是饮食搭配。许多维密模特都是吃特定餐的，控制碳水化合物和脂肪摄入。但是比中国模特很多习惯好的是，维密模特很少听过靠节食减肥的。因为她们维持健康身材的主要秘诀便是低热量高质量的饮食搭配和高强度的专业锻炼。维密天使所散发出的的这种阳光向上的能量，令我们感到愉悦和羡慕。
《维密秀》美到发光，维密天使是怎样练成的其实我们都说天使的面孔，魔鬼的身材，顾名思义，在我们的颜面上，需要用像天使一般温柔的方式来对待。而对于我们的形体，则需要用魔鬼一样的训练方法来打造。大部分我们看到的光鲜亮丽的维秘超模～她们在平时的训练强度上，并不亚于我们在健身房中看到的很多肌肉猛男～在无氧上，打造她们身体凹凸的曲线，在有氧运动上，保持窈窕纤细的身材。平时的护肤和补水更是免不了的呢，简单一句话来概括：世上没有丑女人，只有懒女人。其实女性的美，是我们生下来就有的一项本领，只要后期不懒惰，多多的用健康的生活方式来调整自己，相信，每一个女性，都有独一无二的美展现出来