dha一般补充到几岁 dha补到孩子多大不需再补( 三 ) _保健品

小学阶段投资回报率下降为1：3 。

也就是说，0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期。

在这个时期，家长除了给宝宝补充相应的DHA，以及蛋白质、维生素等营养素外。

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图源：宝宝呵护团队制作

还可以通过启蒙教育方式来刺激、启发宝宝大脑发育，且不同年龄段互动方式不同。

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图源：宝宝呵护团队制作

◆ 0-6月龄

此年龄段宝宝大多时候都是睡觉，粑粑麻麻可趁宝宝清醒时，多与宝宝进行互动，以视觉刺激为主，听觉为辅。

绘本：给宝宝读绘本，如《黑白卡》、《丛林尾巴》等；

音乐：播放古典音乐（小提琴版《卡农》）、《梦中婚礼》等节奏轻缓之类的；

游戏：玩《找妈妈》、《找东西》游戏，将宝宝放在小床上，与Ta面对面，宝妈一边慢慢转身，一边对宝宝说“妈妈呢，妈妈在哪”，引导宝宝找妈妈；

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或者将鲜艳能发声的玩具慢慢移动到宝宝跟前，但不要吓到宝宝。

◆ 6-9月龄宝宝

此时宝宝已经有了和成人一样的视觉，进阶到视敏度（辨别物体细微差别能力）发展关键期。

家长这时还需以视觉刺激为主，听觉、触觉为辅，选择一些结构简单、色彩鲜艳的东西来刺激。

比如让宝宝尝试触摸毛绒玩具、凹凸不平的表面，或和宝宝一起看颜色鲜艳的绘本，如《米菲的世界》。

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还可陪宝宝玩《看明暗》游戏，找一张白纸和黑色的笔，将其对折，用笔将其中半面涂黑，在宝宝清醒时可将涂好的纸在距离其30厘米处晃动，训练逻辑思维能力。

◆ 9-12月龄宝宝

此阶段的宝宝虽不会表达，但基本能理解家长一些简单的表达了。

这时需重点锻炼他们的手部精细动作、语言表达、以及提高专注力。

家长需将自己变成“话痨”，多陪宝宝聊天，或者给宝宝读绘本，比如《亲爱的动物园》、《猜猜我是谁》等。

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也可以陪孩子玩《小红帽、小蓝帽》之类游戏，将两顶帽子套在两只手上，念小红帽时，可将戴小红帽的那只手举高高，并在宝宝眼前晃动，当念“不见了”时，将这只手背在身后，反之相反。

◆ 1-2岁宝宝

此阶段是宝宝建立自我意识时期，对身边事物逐渐感兴趣，也具备了一定逻辑思维能力和独立支配环境想法。

家长可选择一些趣味性、故事性强的绘本、游戏来启蒙孩子。

绘本：《大卫不可以》、《蹦》、《我爸爸/我妈妈》等；

游戏：设置障碍爬行，玩捉迷藏，如《躲猫猫》等。

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