妊娠期间，孕妇的哪些行为会让胎儿很“抓狂”，有什么不良影响 _经验常识

妊娠期间，孕妈心心念念都是胎儿，稍有一点儿风吹草动，敏感的神经就会紧绷起来。那么，怀胎十月，孕妈的哪些行为会让胎儿很“抓狂”，很烦躁的，有什么不良影响？美妈帮大家捋一捋！

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-1-经常平躺着睡

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有些人习惯平躺着睡，即使怀孕了也改不了这个习惯。偶尔平躺睡一般问题不大，但是长期平躺着睡，特别是孕中后期，胎儿就不乐意了。虽然充满羊水的子宫像个水气球一般可以保护着胎儿，即使仰卧子宫也会横向扩散，子宫也被妈妈的皮下脂肪保护着，但是孕中后期，还经常平躺的话，子宫重重压在下腔静脉上，不但导致孕妈无法顺畅呼吸，而且还影响氧气及养分的输送，影响胎儿发育。还有就是，当子宫压着血管，孕妈的血压会突然下降，心情会变得烦躁，胎儿也可能受到影响变得烦躁不安，在里面“敲锣打鼓”以示抗议。
-2-讨厌妈妈老跟别人吵架据《西尔斯怀孕百科》指出，妊娠6个月以上的胎儿能通过情绪变化导致的激素变化来共享妈妈的情绪。不要以为小宝宝什么都不懂，当你大声尖叫时，你愤怒的情绪也会带给腹中的宝宝，受至刺激的胎儿也会变得异常烦躁，甚至因此而引起宫缩。根据医学上的解释，当夫妻吵架时，高涨的情绪会令心跳增加，血液中的肾上腺素由此增高因而导致血压升高增加心脏的负担。常言道，母子连心。这种负担将让胎儿的心脏也受到重击，在长期负面影响下，会影响胎儿的生长发育。
-3-经常熬夜虽然胎儿在宫内是感觉不到时间，不是睡觉就是起床“玩耍”，不管孕妈睡觉还是干活，胎儿仍然依照自己的生活节奏来生活。但是孕妇经常熬夜的话，对胎儿的影响还是蛮大的。我们的自律神经是通过充足的睡眠来保持平衡的，如果经常熬夜就不能让心脏为首的器官顺利运作，自律神经紊乱有可能影响营养与氧气的输送因而导致胎儿发育迟缓。再者，胎儿能通过孕妇体内的血液中的褪黑素（集中在黑夜分泌，白天几乎不分泌）浓度变化来感知昼夜，为后期生物钟的形成做好铺垫，如果经常熬夜，对小宝宝将来形成规律的生活节奏非常不利，可能会很难带。还有，孕妇经常熬夜，睡眠不足，心情容易烦躁，会传递给宝宝。
-4-贪吃生冷辛辣食物有些孕妈很喜欢吃生冷食物，比如冰激淋，偶尔吃上几口问题不大，但经常吃会容易刺激肠胃引起不适、引发宫缩，妨碍铁质的吸收影响胎儿的成长。大部分人怀孕后口味都会大变，之前不爱吃辣的会突然很馋辛辣的食物，对于孕前很少吃辛辣食物的人来说，孕期经常吃辣椒也刺激肠胃，容易腹泻，拉肚子经常蹲着压着肚子，胎儿会很抓狂，如果长期拉肚子还可能会导致胎儿发育迟缓，甚至流产。而事实上在妊娠20周前后，胎儿舌头及口腔的感觉已经形成，可以分辩出甜跟苦两种味道了，孕妈经常吃甜食，胎儿的大口吞咽的频率上升，而吃太多辛辣食物则可能会让胎儿感到烦躁。
美妈很帅，高ji育婴师，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享，关注我获得更多孕产育儿知识。如果你觉得有用，麻烦点个赞再走呗！
哪些因素会影响胎儿的健康，需要注意些什么我们都知道，自己的小时候可能是被爷爷奶奶捧在手心上，爸爸妈妈护在翅膀下的娇生惯养的孩子，因为我们是国家出台计划生育之后，80、90后的那批独生子女。我们也知道自己从出生之后，就开始被多方的照顾着，其实当精细胞和卵细胞结合在一起的那一刻，我们的孕妈妈就需要细心的照顾自己的胎儿了。在怀孕的整个过程中，可能也会有一些因素会影响胎儿的发育，我们一起来看看在怀孕期间，危害胎儿健康的因素有哪些?怀孕初期的危害这个时候由于宝宝才开始形成一个受精卵，逐渐的要开始发育自己的五脏六腑以及初步形成某些身体器官。在怀孕diyi个月的时候，受精卵会怕热，太热的生活环境可能会引起胎儿胎儿神经系统的疾病，所以孕妈妈在这个时候应该保护好自己，也保护好自己的孩子，在这个月尽量避免高温，也不要因为受寒而引起发热。在怀孕第二个月的时候，可能多多少少的会出现一些早期的妊娠反应，这个时候孕妈妈的胃口会有一些改变，很多时候可能情况会比较严重，出现很多的不适症状，这个影响都会对胎儿造成一系列的影响，但是也切忌千万不要服药，否则会增加胎儿先天性缺陷的几率。在怀孕的第三个月，晨吐的概率会越来越严重，其次，过量的酒精和尼古丁还有辐射等等有害物质还会影响胎儿的正常发育，会增加出现畸形儿、智障儿的概率，孕妈妈记得提醒身边的男性朋友，在这段时间最好不要抽烟，避免孕妇受到二手烟的危害。怀孕中期的危害很多人会觉得，这个时候已经过了反应的时期，就可以高枕无忧了，其实还是不可以，在整个妊娠期间，孕妈妈都千万不要放松警惕。怀孕第4个月的胎儿怕吵，当胎儿发育到第四个月大的时候开始能听到外界的声音，如果孕妇长时间待在嘈杂的环境中，会影响胎儿听力发育，而早期的音乐语言胎教就是从这个时候开始的。怀孕第5个月的胎儿怕营养不良，孕妇如果营养不良或者过度肥胖的话，都会影响宝宝对营养物质的吸收，从而导致胎儿智障、胎儿发育不健全等问题。怀孕第6个月的胎儿怕辐射，当胎儿逐渐长大，孕妇的肚子会增大且变得明显，但是一定要在这个时间避免辐射，否则会增加发生流产、畸形、智力发育等风险。孕妇应当远离有害光源的辐射。怀孕晚期的危害这个时候可能也是我们孕妈妈最焦急的一个时间段，随着宝宝一点点的长大，母亲要承受的压力就越来越多，并且很多时候会出现一些想不到的问题。怀孕第7个月的胎儿怕妈妈紧张，孕妇的一举一动开始影响胎儿，这个时候孕妇最好保持轻松的心态，避免压力过大，否则会影响宝宝的发育。怀孕第8个月的胎儿怕妈妈劳累，8个月大的胎儿发育基本完成，胎儿体积和体重的增大会让孕妇行动不便或者出现妊娠高血压等症状。这个时候的孕妇切记不要劳累，避免干重活。怀孕第9个月的胎儿怕妈妈着急快要临产的时刻，很多孕妇都开始放下手中的工作准备待产。胎儿准备出生却最怕妈妈着急，孕妇保持耐心、安心养胎非常重要。

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