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炒西红柿茄子的绝佳方法，让你爱不释口！

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西红柿炒茄子是一道非常常见的家常菜，不仅味道好，而且营养丰富 。但是，很多人在烹饪这道菜时会遇到一些问题，比如茄子容易糊，西红柿容易烂等等 。那么，如何炒出一道美味又健康的西红柿炒茄子呢？下面就为大家分享一下我自己的烹饪经验和技巧 。
1. 准备食材

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首先，我们需要准备好所需的食材 。主要包括茄子、西红柿、葱、姜、蒜、盐、糖、酱油、料酒、淀粉和油 。茄子要选用新鲜的、表皮光滑、色泽鲜艳的品种 。西红柿要选用成熟但不过熟的，口感较好的品种 。
2. 切茄子

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将茄子切成约2厘米见方的小块，然后放入盐水中浸泡10分钟，这样可以去除茄子中的苦味和多余水分 。然后用清水冲洗干净，沥干备用 。
3. 切配料

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【炒西红柿茄子的绝佳方法，让你爱不释口！】将葱、姜、蒜分别切成末备用 。西红柿切成小块备用 。
4. 热油爆香

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将炒锅烧热，倒入适量的油，待油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味，然后放入西红柿煸炒至软烂 。
5. 炒茄子

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将煸炒好的西红柿倒入碗中备用，然后将炒锅再次加热，倒入适量的油，将茄子块放入翻炒至金黄色，捞出备用 。
6. 调味

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将煸炒好的西红柿倒入炒锅中，加入适量的盐、糖、酱油、料酒等调味料，翻炒均匀 。
7. 勾芡

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将适量的淀粉加入清水中搅拌均匀，倒入炒锅中，翻炒均匀至汁液变稠 。
8. 装盘

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将炒好的西红柿茄子装盘，撒上适量的葱花即可 。
小结

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以上就是炒西红柿茄子的绝佳方法，希望大家能够掌握这个技巧，做出一道美味又健康的家常菜 。在烹饪过程中，要注意掌握好火候，避免茄子糊和西红柿烂的情况发生 。同时，也可以根据自己的口味进行调整，加入适量的辣椒或者其他调味料，让这道菜更加丰富多彩 。

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