另外再和你说一下，估计是你还在工作的愁苦中，不知道外面世界的艰辛 。首先是我自己做招聘工作，真的，实话说，这几个月我看简历简直就是成为了一个体力活 。每天求职简历像海浪一样涌过来，我的工作量几何级别的增长，但是由此我也知道了外面的艰辛，多少人被裁员，多少人被减薪，特别是被裁了那些，还有什么旅游业的那些，曾经一度，我们公司想请导游写一下软文，这是在去年年底的时候，很多导游还看不上我们，觉得工钱低 。现在呢，多少到导游私信我，问还请人吗？
饱汉不知饿汉饥，你还有一份工作，所以不知道没有工作的人的苦 。
其实在这些单位很容易抑郁，我也是能理解的，人际关系复杂，不做实事的人多，嘴碎的人多 。稍微敏感一点的老黄年，累得眼泪都要冒出来，但是被人处处为难，这个我也是明白的 。毕竟我以前就是这样过来的，做得多，错得多，背锅都是你的分内事 。
但是你想想，当初你考进体制内也不是一个容易的事情吧 。
相对来说也是优秀的人才了 。
1.太难受就请假或者转岗转部门
实话实说，有些情绪是被逼着出来的 。有时我们虽然知道该怎么解决，但是确实是一上班，那种情况又冒出来 。所以我才希望你换个环境 。
其实回想我当年，其实我也已经提出了调岗申请，只是我确实没有心思等而已，要不转个部门，当然我也承认，我的心态好转，是因为在外面工作以后，换了一个环境，就没有那么紧张了，心理的病一点点的痊愈了 。
所以我选了换一个公司，来治疗自己，话说，同样在那个原来的公司里面换个岗，或者换到兄弟单位去，也可以啊 。
2.减少自己的工作量
其实你也在这个单位工作了一段时间了，其实回头想想，就可以知道自己在哪些工作上可以提高工作效率的同时，保持一样的质量 。如果是工作太多，你分身不暇，可以和领导直接沟通，让领导思考一下，如何帮你减少工作量 。你工作上有困难，和领导说出来，一般来说都会能解决的，特别是在体制内，大家都安生过着日子 。
综上，如果心理确实很不健康了，实话实说请个病假去看心理医生，也是正常的行为 。再退一步，你家里确实经济条件好，就出去外面的世界待着，但是我也会如实告诉你，其实什么公司，都是一样的人 。
我家有个远亲 体制内上班竟然抑郁的疯过一段时间，过了很长时间才缓过来，但是她这辈子仍然觉得最庆幸的事她有个体制内的工作，所以你也应该知道怎么办了
简单的描述很难清楚你的具体情况，你的抑郁是因为体制内上班还是工作性质？是因为是宝妈疲惫还是单位事多？亦或是因为角色适应不良还是人际关系？想跳槽是经济原因还是工作内容，是人际关系不和还是环境不好？……总之，你先要弄明白产生这个想法的原因，还有可能的结果，同时还要弄清楚你最看重的和最害怕的是什么，你最想过怎样的生活？利益最大化是你的最佳选择 。
为什么抑郁，只碰到了难以化解的人际问题还是工作不能胜任 。其实体制内得工作是很多女性梦寐以求的 。稳定，安逸 。其实体制内得工作一般不存在能力的问题，基本都能做好 。如果是同事的关系难处理，换句话说，有人为难你，那么既然有勇气辞职，为什么不放开手脚怼回去，最坏的结果不还是走人吗，但至少解气啊！
你好，我是是全职自媒体人，很荣幸回答你的问题 。
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