大家都知道山楂可以开胃消食，不仅养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉 。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。
下面小编为你推荐7款山楂减肥秘方，塑造苗条的身材：
1、山楂瓜皮茶减肥食谱
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 。
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤 。
【7款消食减肥 山楂减肥食谱】2、山楂双耳汤减肥食谱
原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克 。
做法：将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水 。用中火煮20分钟，加入冰糖即可 。
3、山楂消脂茶减肥食谱
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。
做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。

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