【为什么红豆能减肥?】为什么红豆能减肥?红豆加陈皮加盐是一种很好的减肥食谱，古时中医就对此有过研究 。而如今，这种减肥方法仍然被现代应用并延续 。那么它的妙处究竟在哪里呢?
为什么红豆能减肥为什么红豆能减肥呢?是因为加入了陈皮和盐吗?
原来古代名医——南朝的陶弘景和唐代的孙思邈早已指出，红豆“性逐津液，久食令人枯燥”及“久食瘦人” 。红豆干品每100克含蛋白质20.2克，脂肪O.06克，膳食纤维7.7克，碳水化合物55.7克，胡萝卜素80微克，核黄素0.11毫克，硫胺素零0.16毫克，尼克酸2毫克，维生素E14.36毫克，钾860毫克，钙74毫克，镁138毫克，铁7.4毫克，锰1.33毫克，锌2.2毫克，硒3.8微克 。
为什么红豆能减肥呢?根据中医理论，红豆性平味甘酸，可通小肠，具有健脾利水、清利温热、和血排脓、解毒消肿的功效，所以凡是脾虚不适、腹水胀满、皮肤浮肿、脚气、小便不利、黄疸、泄痢、大便带血以及化脓性等疾病，都可以酌量进食 。
而陈皮呢，则是味辛带苦，性温，有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效，与红豆结合在一起，即产生了微妙的化学作用，常吃即能减肥消肿，令因吃食过多而肥胖的身材变瘦 。

• 饭后吃菠萝能减肥吗?
• 喝可可能减肥吗?
• 红豆消肿减肥汤
• 为什么吃鱼不会胖?
• 蔬菜汤减肥法
• 哪些食物能分解脂肪？
• 随时随地能做的瘦身小动作
• 菜鸟也能学 简单瑜伽减肥动作
• oppo手机的隐藏功能
• 买房为什么选择大品牌开发商 买房时选择大开发商有什么好处？