山药是一种中药食物,富含纤维,可以顾肠胃,丰富胶质可以养颜去脂,常吃对人体健康有益,说道山药排骨汤你是不是已经流口水了啊,山药排骨汤不但可以补养身体,而且可以减肥,其实减肥照样也可以吃大餐 。山药排骨汤味道鲜美,快来试试这道味香色浓的山药排骨营养减肥餐,既满足口福又可以减肥 。
山药排骨汤
材料:山药一碗切块,红枣少许,排骨,香菜,盐 。
做法:
1.先将山药削皮切小块 。
2.排骨用热水川烫去油 。
3.再加水煮排骨及红枣约15分钟再放入山药 。
4.待山药煮软即可熄火 。
5.加盐调味 。
6.最后放上香菜 。
【瘦身美食之王 山药排骨汤】山药排骨汤一听就有食欲吧,如果方便的话那就赶快试试吧!不但口味鲜美,减肥也是有特效的 。
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