年尾时分 ， 过节、走访亲友 ， 大餐一波接一波 ， 爱美女性们忙个不停 ， 也吃个不停 。辛辛苦苦减肥的成果又要毁于一旦啦 ， 如何是好？今天爱美网小编就为大家推荐一个既可以吃得营养又急速瘦身的快速减肥食谱 ， 过年前 ， 跟着吃6天就可以瘦6斤 ， 让你保持苗条继续扮靓去派对 。
一、急速瘦身明星减肥食品
1、子姜有助排毒
子姜盛产于夏季 ， 是生姜的嫩芽 ， 冬天则可用腌子姜来做菜 。子姜有发汗、健胃 ， 助消化和排毒功效 。
2、辣椒粉加速瘦身
辣椒粉温中散寒 ， 促进胃液分泌 ， 增加身体抗病能力 ， 开胃除湿 ， 提神兴奋 ， 具加速瘦身的功效 。
3、决明子利水通便
决明子具清肝益肾、明目、利水通便功效 ， 有一定抗菌消炎、降血压的作用 ， 有助瘦身 。
二、过年前极速减肥食谱
1、瘦身辣味牛蒡
有留意爱吃辣的韩国女生特别苗条吗？原因辣椒具极佳的瘦身功效 ， 因为今次要极速瘦身 ， 所用份量比平日多 ， 配合大量纤维素的牛蒡 ， 越吃得辣越瘦得快 。
制作难度：

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