篮球的运动强度主要在于身体上的对抗，从运动强度和运动消耗上来分析，羽毛球要高于篮球，
羽毛球和篮球都是对身体非常好的运动项目 。长期坚持锻炼可以增强体质，锻炼全身的协调性 。作为业余爱好者，不管在从事哪个运动项目，都要做到适量 。
羽毛球和篮球的运动特点不同，适应的人群也不同 。业余打球，运动量可控 。什么样的身体条件，打什么强度的球 。羽毛球没有身体上的对抗，适合男女老幼，而篮球有身体对抗，比较适合青少年 。
以上就是我对这个问题的看法，希望大家都能在运动中得到快乐 。有不同意见可以在评论区留言和我讨论！（文中图片来源于网络，侵删）
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作者：文武双全的小白
羽毛球是一项属于无氧运动了，大部分人单打一局就完了，所以现在双打比较多，但危险比较大 。有数据说：第一耗费体力的运动是壁球，第二是羽毛球 。羽毛球也是全世界球速最快的 。所以羽毛球确实很累
啥运动都得真的动，才有体力消耗 。
权威数据说：第一耗费体力的运动是壁球，第二是羽毛球 。
篮球是团体项目，最多的就是无球跑动，无非到位不到位 。羽毛球最多就是双打，不到位就输了 。所以你上场，扮演的角色就比你在篮球场角色戏多 。
跟腱没断前每周六场球 。
有多累呢？
每次双打俩小时6，7局球 。一般得带两件上衣，4局左右得换，换下来的衣服一拧一地水...
不用脑子就能知道是假的，更何况用脑子呢！
仅凭感觉，相对是不准 。
一、篮球场多大，羽毛球场多大？
二、羽毛球是无氧运动，篮球就不是无氧运动吗？
三、篮球的对抗性更强，一群身体核心力量十足，卧推能到120磅，NBA奥尼尔能到300磅的人给予你对抗，遇上高水平的队伍，你只要走神一0.5秒，他就晃开你，得分了 。
四、篮球个人与团队技战术要求更高，不仅是单人各方面技术，还要求球员的团队技战术水平高，你当独狼只能去低水平联赛去打球 。
你觉得篮球没有羽毛球累是因为，羽毛球你要全程参与进攻防守，当你遇上高水平的队伍，48分钟里，进攻回合数达到100时，你就先去篮球场上跑100个折返跑，进攻时半场挡拆，跑位，投篮或上篮（半场这些全都有防守方的身体对抗），你折返跑回自己半场防守时，要给予进攻方压迫上对抗，同时也要对进攻方的冲击，防守下来后，又要继续进攻重复 。
所以不是羽毛球比篮球累，而是你没遇上高水平的对手 。你也投不进，他也投不进，大家在场上闲庭信步，当然不累 。
永远不要拿小球去跟大球比累，不在一个层次上 。当然，冰球除外，因为它虽然球小，但是它的球馆场地，还有比赛方式，比很多大球都牛逼，可以明目张胆的跟你干架（现场不允许了），以前规则就是允许干架 。撞飞你，只能说明你是个娘炮 。科学家给冰球运动员做过体重测试，一场比赛过后，冰球运动员不见了十二磅体重 。
是真的！篮球打累了还可以偷点懒，不用跑，给别人传传球儿，羽毛球可不能不跑，不跑球掉地上了……
能问出这个问题，说明你真正理解羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了 。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础 。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子都可以挥几拍 。但是想要打好羽毛球却需要很多努力 。
1.练习握拍 。没有系统学过羽毛球的，肯定像握苍蝇拍一样一把抓，这样打出去的球速度慢，可变线路和落点少，容易失误，更多的是还容易受伤 。

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