练习太极气功是不错的养生手段，也是不错的有氧运动方式 。练习气功不仅能养生，还能有效帮助减肥 。其实气功的练习只要能掌握方法，练习起来非常简单 。下面就来详细为大家介绍气功练习如何进行吧!
气功减肥法对于单纯性肥胖效果更甚，上述简单7式大家可以多多练习，既能养生又能瘦身哦!
【每天半小时太极气功 简单7式速赶赘肉】本文有健康族减肥网提供，

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