中医支招喝什么茶减肥最有效 _经验常识

喝什么茶减肥最有效2、叶茶：
荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。>>喝茶减肥减肥瘦身的小秘方
杜仲茶可降低中性脂口碑最好的减肥产品肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用
3、黑茶：
黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人快速减肥们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。>>夏季喝茶减肥清爽瘦身
【中医支招喝什么茶减肥最有效】小编寄语：喝茶是中国人的传统，所以中国人很喜欢喝茶，但他们似乎不知道茶也具有减肥的功效。对没错茶真的具有减肥的效果。你喜欢喝茶吗？不错的减肥渠道哦。

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