夏季喝红豆薏米糖水轻轻松松苗条 _经验常识

这个夏季给大家推荐一款美味可口的冷饮，你们可别小瞧款红豆薏米糖水哦!红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，最特别的是红豆有减肥的功效。还有薏米也是很好的减肥食物。
【夏季喝红豆薏米糖水轻轻松松苗条】红豆薏米糖水
材料：红豆200克、薏米100克、少许蜂蜜
具体做法：先把红豆和薏米浸泡半个小时，加入煮滚的清水中，煮30分钟左右，把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放人红豆汤中，上盖焖十分钟，之后加上一点蜂蜜就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
温馨小提示：
红豆薏米减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝安全无副作用的减肥方怯，美眉们还在等什么呢?赶快试一下吧。

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