两款自制减肥茶

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1:山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条
做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟 。2.加入其他药材,再煮15分钟即可 。
效果: 山渣可消肉除油,降低胆固醇和血,避免消化不良 。麦芽能消除米、面堆积引起的不适 。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作 。
自制2:乌龙槐角茶
材料:取三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药 。
做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶 。
效果:有减肥、降血脂的作用 。
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