针对身体出现的不同症状喝水也是有学问的 。出现色斑要清晨一杯凉白开；肥胖要餐后半小时喝一些水；胃疼要经常喝点粥；失眠要用热水泡脚或洗澡；便秘要大口大口地喝水；烦躁要多多喝水；恶心要用盐水催吐；心脏病要睡前一杯水；发热要间断性、小口补水为宜等 。
不管是炎热的夏天，还是朋友聚会，逢年过节，旅游出差等，很多人都喜欢喝饮料 。有的人甚至以饮料代水，殊不知长期饮用会带来很多的危害 。1、对肾脏造成伤害 。众所周知，饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害 。2、给肠胃带来伤害 。当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，造成肠胃功能失调,甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症 。
3、牙齿也是伤害者 。饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，会腐蚀牙齿 。
4、影响营养物质摄取 。琳琅满目的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，出现“不吃即饱” 。长期会影响人体对各种营养物质的正常摄取 。有没有体会，饮料并不解渴，有时还越喝越渴 。长期喝饮料还增加糖尿病、肥胖症等的患病几率！让我们都爱上白开水吧！
感谢邀请回答，我更喜欢喝水，或者一些养生类的茶 。
经常喝水可以帮助促进身体的新陈代谢，有利于体内的毒素被排出 。虽然饮料中也含有大量的水分，但是也含有很多色素、增味剂，以及大量的糖，这些虽然是食品级的，对人体无害，但是喝了对人体也没什么好处，而且长期喝含糖量高的饮料，还容易导致身体肥胖 。
部分碳酸饮料，长期喝对牙齿有一定腐蚀作用，而且碳酸饮料的含糖量也及其高，长期喝对身体并不好，尤其对于正在生长发育时期的儿童和青少年来说，所以建议大家能不喝饮料就少喝，虽然它们比水要好喝 。
爱喝饮料，好喝啊，但是日常多喝水，实在是不想胖
大多数饮料都含有糖分，比如碳酸饮料，含糖量很高，经常饮用会导致儿童蛀牙，它们还会导致身材矮小、生长迟缓和肥胖等问题，孩子最好的饮料是白开水，中国的儿童和青少年饮食指南还指出，儿童应该多喝水，少喝或不喝含糖饮料，在儿童方面《中国儿童青少年膳食指南》建议6岁儿童每日饮用800毫升，7-10岁儿童每日饮用1000毫升，11岁及以上儿童每日饮用1100-1400毫升 。多饮水可以使黏膜保持湿润，筑起抵挡细菌的重要防线 。
长期喝水：一、补充人体必需的水分 。二、有益于稀释血液 。三、有益于新陈代谢 。四、有益于皮肤保湿润泽、养颜 。五、可以通便 。六、有益于食物的消化 。七、减低患结石的几率 。八、可以防眼干，避免视力快速下降 。长期喝碳酸饮料：一丶使牙齿因过酸而变黄变薄 。二丶损害人体免疫力 。三丶对消化功能的影响：二氧化碳会产生大量气体引起涨腹，从而影响食欲 。四丶青少年长时间喝会导致肥胖，造成自卑情绪，而且会降低肺活量 。五丶易越喝越渴 。六丶导致骨质疏松 。七丶易导致肾结石 。因此，碳酸饮料对身体基本没有好处 。
我来回答你吧 。
个人比较喜欢喝白开水 。
水乃生命之源 。
是人类赖以生存的先天条件 。
水也含有人类身体所需的各种物质 。
比如说脂肪与蛋白质 。
水有利于身体的新陈代谢 。排毒美颜 。
水也可以调节体温，使人体温度不会波动太大 。水也人体组织之间磨擦的润滑剂 。
水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外 。

• 瑜伽球让你美体又养生
• 传感器的定义和组成
• 刘邦和刘备有什么关系
• 女朋友和另一个男生出去玩，那个男生有女朋友，合适吗？
• 我看到一些人极端反对老人再婚，你支持和尊重老年人再婚吗？为什么？
• 桃蛋冬季的养殖方法和注意事项
• 教师的工作是专业技术工作，上课管学生和讲课哪个技术含量多？
• 有人说一个女主人的贤良淑德知书达理与否，决定着全家人的生活幸福和事业成就”，有道理吗？
• 最垃圾和最健康的食品
• 和第五人格一样的游戏有什么