现在的女孩子都在吃燕窝，有什么功效么？ _经验常识

我没吃过，所以不能下定论，只是我的养生理念还是觉得一日三餐缺不了五谷杂粮，绿叶青菜，粗茶淡饭最养人，相信大自然馈赠的食物，许多的人工合成保健品都有添加剂，吃了只会对身体产生不良影响

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可以丰胸，
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女孩吃燕窝的好处，一是养肺，二是养颜。现代的男女性大多因为应酬而接触烟酒，过量烟酒对肺和肝脏有损伤，燕窝的独特成分能够滋养肺部。根据现代医学研究，燕窝由碳水化合物，蛋白质和矿物质所组合而成。燕窝中含有独特的一种蛋白酶自古至今燕窝是名贵的天然滋养养肺圣品。燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸，表皮生长因子和集落刺激因子。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。
燕窝是古老的滋补珍品，一是具有滋阴润肺，滋补养颜的作用；二是能促进人体新陈代谢；三是还可以促进人体细胞的分化，对于受损的皮肤起到快速修复效果。
燕窝性质平和，每天早上空腹吃燕窝比较好。经常吃燕窝，能够增强人体的抵抗力，增强人体对放射线的抵抗力，振奋精神，具有明显的降血压功效。
哪裡有那麼多的燕子可以吐出那麼多的唾沫生成那麼多的真燕窩，即使是真的燕窩，燕子的唾棄物能有什麼營養，吃了能產生神奇的功效？錢多人純真，交智商稅罷了。
女性吃燕窝的十大好处:
1.美白肌肤，淡化色斑
俗话说“一白遮百丑”，皎白的皮肤会为自己加很多分，所以女人保养自己一定要先从皮肤开始。但是大部分人却只是在脸上涂涂抹抹，面部的美白问题解决了，身体其他部分的皮肤问题却依然存在。
女人只要到了一定的年纪，色斑就会悄悄爬上脸庞，很多人觉得无所谓，但是，如果你再不注意，你就会给人一种脸没洗干净的错觉，这可是减分大项。燕窝可以提高皮肤的自我修复以及新陈代谢能力，坚持吃燕窝就可以做到色斑不再来。
燕窝具有超强的抗氧化功效。有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢。融解已经形成的黑色素。美白肌肤，淡化色斑。关注皮肤的人都知道，祛斑是一件特别难见成效的肌肤问题，而且肌肤底质的原因，稍有不慎就还会再反复出现。所以从问根源抓起最重要哦！
燕窝可以促进皮肤的细胞分化跟再生，而且燕窝能滋阴润燥，干性皮肤的女人多吃燕窝可以让皮肤变得水灵灵。
2.抗衰老
相信大多数女人都希望自己可以永葆青春，那么吃燕窝就有帮你延缓衰老的功效燕窝可以帮助人体修复已经受到损坏的皮肤，特别是中年女性出现色斑、皱纹等皮肤问题，此时坚持吃燕窝能缓解这些现象。
常食燕窝能消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得光滑而有弹性。起到良好的抗衰老效果。
3.丰胸
丰满的胸部总会产生更多的吸引力，穿衣服前凸后翘也是很多妹子们的追求，相信很多妹子也没少吃过牛奶木瓜这类小偏方，但是结果往往不尽人意。

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