.Ums369 { display:none; } 瑜伽—衣服= 裸体瑜伽
【瑜伽—衣服= 裸体瑜伽】星期天的早上 ， 对于很多美国人来说是去教堂的时间 ， 而对于旧金山的一些人来说 ， 这正是他们上裸体瑜伽课的时间 。上课地点在旧金山的一个裸体瑜伽体验中心 ， 每个星期天的早上 ， 这里都有90分钟裸体瑜伽课程 。该中心经理Rob Kandell说：“裸体瑜伽不是一种性体检 ， 而是一种放开心灵的体检 。”练习者首先坐在一起 ， 脱去所有的衣服 ， 露出双脚 ， 进行纯洁干净的冥想 。然后男女分开去各自不同的区域 ， 最后再全部裸体的回到主教室里集合 。
在一个瑜伽网站上写着这样一段话 ， “裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由的呼吸 ， 提高身体平衡和机动性 ， 让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉 。当然 ， 裸体瑜伽的好处不仅限于这些 ， 还有更多 。”
裸体瑜伽是令人难忘的体验 ， 它的关键词是“解放” 。这是一种没有衣服阻碍、可以享受肉体快乐感觉的运动 。接触到自己裸露的身体时 ， 会产生一种在阳光下、在空气中难以形容的感觉 。
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