【一 减肥方法分析表】您想减肥吗？您是否觉得自己太胖 ， 所以经常让自己处在半饥饿状态下？只要有新的减肥方法、减肥药你都会照单全收吗？这里有一份针对各种减肥方法的利弊分析 ， 正在减肥的您或刚要减肥的您可以来这参考参考 。利弊分析如下：[b] 减肥药篇[/b]　１．安非他命：原理：控制下视丘“摄食中枢” ， 使食欲降低 ， 减少进食量 。影响：长期或大量服用会上瘾 ， 产生失眠、便秘、视幻觉、听幻觉等症状 。副作用包括：话多、紧张、情绪激动、易怒、少数人还会有自杀、暴力倾向 。一旦养成对药物的依赖性 ， 停药后会有抑郁情形出现 。２．利尿剂：原理：因为脱水使体重暂时下降 。影响：不是减少脂肪 ， 停止服用体重即回升 。副作用有：呕吐、晕眩、血压下降 ， 引发糖尿病破坏肾功能 ， 甚至会有生命危险 。３．甲状腺素荷尔蒙：原理：促进新陈代谢 ， 使热消耗增加 。影响：可能引发心脏循环系统及其它疾病 。４．膨胀剂：原理：借着摄取大量不能被人体酵素消化吸收的膳食纤维 ， 由于它吸水性高容易使胃肠有饱胀感而减少进食量 。对原本食欲极佳 ， 又好吃高糖高油点心 ， 或进食速度过快者无效 。影响：大量摄取会影响矿物质钙、铁、锌等吸收及平衡 。５．泻药：原理：间歇的发生腹泻 ， 并使胃酸减少 ， 食欲减退 。影响：经常服用会发生贫血及肠胃疾病 。停止服用则体重会回升 。

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