厨工爸爸做辅食经验总结
●妈妈们也可以将玉米和豌豆替换成西兰花、胡萝卜等等宝宝爱吃的蔬菜。
●新鲜的虾买回来后，可以先放冰箱冷冻30分钟后再拿出来，就很容易处理了。
知识拓展
宝宝不爱吃饭其实有很多解决办法，除了上面介绍的做法，还有许多小技巧。
比如可以给宝宝的米饭中添加南瓜，这是因为南瓜中胡萝卜素含量丰富，其中的果胶可以提高米饭黏稠度，宝宝也爱吃。还有也可以搭配常见的黑木耳，这是一种营养价值非常高的胶质食用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量也非常高，它不仅能降低血液黏稠度，还可以使米饭更有营养，大多数宝宝都喜欢吃。
除此之外，红薯的营也非常丰富的，还可以健脾胃。含有非常多的淀粉和纤维素又能有效地预防便秘，能中和肉、蛋、米、面中所产生的酸性物质，还自带甜味，宝宝爱吃。
【 豌豆|米饭新做法，营养是粥的10倍，比牛奶还补钙，宝宝爱吃一粒都不剩】你家有不爱吃米饭的挑食宝宝吗？快来评论区告诉我吧！