2、不要空腹服用；
3、37℃温开水服用 ， 和热饮热食隔开30分钟；
4、服下抗生素等药物后 ， 至少间隔两个小时才能服用益生菌；
5、益生菌属于厌氧菌 ， 独立包装开封后可能就会被氧化 ， 使活菌变死菌 ， 开封后尽量一次性吃完 。
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