【恢复100%窈窕身材】真想当个性感美女，可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤，总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀，令人尴尬，到底该如何赶走那多余的几公斤呢？别担心！我现在就告诉妳一系列瘦身秘招，不论是胖上面、胖下面、或是全身胖，都要让妳恢复100%的窈窕身材 。你属于阴性肥胖吗？如果你有以下特征：·下半身肥胖·肌肉松软·容易痰多、水肿·吃得少也不瘦·手脚冰冷属于你的减肥小秘诀(1)多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢 。(2)绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像「苹果疗法」、「七日断食法」 。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功 。(3)多喝温热的饮料或茶水，「绝不能」喝冰冷的饮料 。否则减肥成功机率会大大降低 。(4)吃一点辛辣食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体的加温有很大的作用，会提升基础代谢功能 。(5)每天擦「a.f.消脂膏」「a.f.收紧霜」，可以加强特定部位的瘦身效果，并防止像「妊娠纹」的纹路出现 。(6)戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食 。(7)不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃 。你属于阳性肥胖吗？如果你有以下特征：·全身肥胖·肌肉结实·容易流汗·容易便秘·血压易偏高属于你的减肥小秘诀：(1)多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢 。(2)减少食量，阳型肥胖者最大的弱点就是常会饮食过量 。(3)多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的食物或饮料，必先喝下一杯温热水才行，「绝不能」空腹吃或喝冰冷食品 。(4)多吃蔬菜、水果 。(5)每天擦「a.f.消脂膏」「a.f.收紧霜」，可以加强特定部位的瘦身效果，并防止像「妊娠纹」的纹路出现 。(6)戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食 。(7)不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃 。

• 电脑怎样恢复原来的系统？
• 与毛巾一起减肥 六步让你拥有窈窕曲线
• 赵薇产后复出 身材恢复产前苗条
• 妈妈们产后如何恢复苗条身材
• 华为平板恢复出厂设置不了
• 产后恢复瑜伽怎么做
• “土豪金”100元除了加上了土豪金，还有什么不同？
• 加餐8招减肥又能恢复体力
• 苹果早餐修身纤体造窈窕美人
• 最大的偶数是几?最大的奇数是几?