西布曲明的“东窗事发”会促使许多胖友转投其他更为安全（至少看起来安全）的减肥方式，比如中医、比如左旋肉碱、比如号称涂涂就能瘦的纤体霜 。
在网上搜索民间各种减肥奇招的时候，采访人员无意中看到了标榜“穴位脉冲减肥”的奢华腕表以及“躺着就能减肥”的瘦身贴 。作为一个曾经无数次和脂肪抗争过的人，采访人员深知任何不费吹灰之力就能减肥的手段一般都不怎么靠谱 。与此同时，周围的人还在对网上流传的“苹果减肥法”跃跃欲试 。
关于减肥，相信任何人的感觉都是一样的，那就是“乱” 。
内服类
1、减肥药 鉴定结果：已非主流减肥方式
西布曲明上世纪90年代开始因其可达到“令体重减轻至少5%”这一标准，而作为一种有效的减肥药上市 。有些药物在上市前的小规模临床试验中不良反应的发生率相对较低，上市后对其安全性的监测主要是通过建立不良反应监测系统，即等待医生和患者一直上报不良反应，以及组织大规模的上市后临床试验来发现 。此次，“出事”的西布曲明就属于在上市后个别病例报道被发现有可能增加受试者严重心血管风险（包括非致死性心梗、非致死性卒中、可复苏的心脏骤停、心血管死亡等），最终被退市的 。
专家表示，西布曲明是一种食欲抑制剂，在目前的注册减肥药品中是比较常见的成分，虽然由它导致的心血管疾病的发生率极低，但世界各国出于对民众健康负责的态度，还是将它列入“禁用”范围，认为这种成分弊大于利，没有必要为了减肥，拿生命当赌注 。
采访人员在2009年的一则新闻中看到，当年1月也有一种减肥药成分—西布曲明被叫停，原因是这种成分会引发心脏损害等严重不良反应 。有报道称，我国批准上市的正规减肥药品主要有三种成分，分别是西布曲明、奥利司他以及盐酸芬氟拉明 。
如今，两种成分被“封杀”，仅剩奥利司他拥有“合法”身份 。
医生解释，奥利司他的减肥功能在于可以减少脂肪在肠道中的吸收，但价格比较贵，一颗纯进口的奥利司他售价通常在9元左右 。
对于现在尽人皆知的左旋肉碱，医生说，这种成分现在的界定比较混乱，“如果说它是药，很多保健品甚至保健食品中却都在添加 。”左旋肉碱其实是我们体内细胞本身就具有的一种成分，通过日常饮食便可获得，它的作用是可以促进代谢 。“这种成分并没有正规地做过临床验证，有效性不好说 。”
西布曲明的退市将减肥药的安全性再次推向了风口浪尖，但医生说，其实用减肥药来减肥这种手段现在不是很主流了 。“曾经有段时间，大家对减肥药的确寄予了很高的希望，但是后来发现，药物治疗是替代不了行为治疗，也就是生活方式的调整 。”
2、代餐粉 鉴定结果：只能做轻微的干预
代餐粉是一种能让人产生饱腹感，同时又能提供营养支持的代餐食品，它无脂肪、无热量，还有各种口味可以选择，可以搭配蔬菜、水果食用 。
医生说，代餐这种减肥手段是目前大家比较认可的，此类产品也有很多 。从前的代餐产品都强调只能吃代餐，其他食物一律不能吃，属于“强制性”减肥 。“这实际上也是对人的进食方式的一种干扰 。”
现在的代餐法已经改进，只是一种非常轻微的干预 。“像经常在外面或食堂吃饭的人，不能保证选择到合适的低脂肪食物，我们就会建议他用代餐制剂替代午饭 。但晚饭和早饭我们还是提倡正常去吃 。”代餐粉不会影响吃饭的规律性，也能满足人的基本营养需求，还不会产生太强的饥饿感，“我们在一些病人身上使用了代餐减肥法，看到了比较好的效果 。”

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