脐橙具有什么营养价值？首先 ， 脐橙的品很多 ， 有血橙、长宏、纽荷尔脐橙等……总而言之 ， 脐橙水多 ， 味甜 ， 特别是放到开年以后 ， 更甜 。
脐橙富含维生素C ， 维生素C是保养皮肤 ， 抗衰老的重要元素 。
脐橙富含硒等多种微量元素 ， 使人体必需之营养 ， 常吃 ， 起到延年益寿的作用 。
爱吃橙子的姑娘都水灵灵的 ， 皮肤好看 。橙子产区的老人一般都健康长寿 。在我们麻阳这里 ， 百岁老人达几百位 ， 被称为“长寿之乡" 。
我的老家是江西赣州的 ， 我们家乡就是全国有名的赣南脐橙出产地 ， 这里盛产的脐橙品种多 ， 果肉甜美 ， 营养丰富 ， 含有大量的维生素C和胡萝卜素 ， 柠檬酸 ， 维生素A ， 烯类.醇类以及醛类等物质 ， 有助于抑制制癌物质的形成 ， 还能软化和保护血管 ， 促进血液循环 ， 更有助于降低胆固醇和血脂 ， 降低患心脏病的可能 ， 预防胆囊疾病 。脐橙所含有的维生素能够预防坏血病的发生 。脐橙也适合盆栽 ， 是观叶 ， 观果的佳品！
脐橙营养丰富 ， 果皮可提取香精油 。果肉中的热量、糖、钙、铁、维生素A、维生素B2、维生素C都比较高
1:生津止渴：脐橙酸甜可口 ， 多汁美味 ， 入口甘甜 ， 含有丰富的维生素C 。经常食用对人体具有生津止渴的功能 ， 同时还能安神益气 。2:帮助消化脐橙中所含的膳食纤维可以有效的帮助人体消化 。排除人体毒素 。经常消化不良的可以多吃 。3：增强抵抗力 脐橙中含有丰富的维生素C维生素P等元素它们可以保护细胞 ， 增强细胞的活性 ， 对人体的新陈代谢有很好的促进作用 。可以有效的增强人体抵抗力 。4：预防心血管疾病 脐橙中富含的营养元素极高 ， 都是有益于身体健康的微量元素 ， 一定程度上可以抑制癌物质的形成 ， 降低胆固醇含量 ， 能有效的预防心血管疾病的作用
脐橙有什么营养价值？
小忠回答这个问题 ， 详细请看视频 ， 欢迎评论留言点赞 ， 感谢！
可以减肥功效和除斑加点蜂蜜水可以对便秘很好的效果 。
营养价值
脐橙又称香橙 ， 橙子 ， 富含人体必需的各种营养元素 ， 一个脐橙的可食用部分高达74% ， 每100克脐橙中含有水分87.4克 ， 膳食纤维0.6克碳水化合物10.5克 ， 维生素C33毫克 ， 钾159毫克等微量元素 ， 此外含有柠檬酸 ， 苹果酸 ， 黄酮类化合物等营养元素 。
1.维生素C：脐橙中富含维C ， 是良好的维C来源 ， 维生素C有很好的排毒养颜作用 ， 是生命活动不可缺少的营养元素 ， 富有抗氧化 ， 强化免疫系统 ， 抗癌防癌功效 。
2.黄酮类物质：脐橙中富含黄酮类物质 ， 黄酮类物质具有抗炎症 ， 抗肿瘤 ， 强化血管和抑制凝血的作用 ， 经常脐橙可以保护心血管 ， 降低心脏病的发生几率 。
3.膳食纤维：脐橙富含膳食纤维和水分 ， 吃脐橙开胃消食 ， 丰富的膳食纤维有清理肠胃的功效 ， 能促进肠胃蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排出机体有害物质 ， 可以有效改善便秘 。

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