我朋友的一个闺蜜上个月到我的禅堂玩，当时她的预产期不足三十天了，自己开车出来参加禅修活动！我都感觉特别不可思议！她是海龟，70后，第一胎，算是高龄孕妇了 。国内妇女这种情况一定是被当做”大熊猫”重点关照了，怎么可能让她一个人独自开车在外参加活动呢？可她竟然没事人一样，毫不在意 。她讲在她所在那个地方，妇女怀孕、生产很自然，并没有过度被关照，不像国内这样 。
其实，如题的这两个问题可以如下答复：
1、平常心对待，该干嘛干嘛
2、一日三歺不用特殊饮食，否则过度营养是肥胖的根源
3、加强锻炼，不用养尊处优（女同胞不要打我哦！），家务照常做，忌冷水、冷食！
4、保持平和的心态、愉悦的心情
【冬天坐月子有哪些注意事项？产后如何减掉大肚子？】减肚子这个你真的问对人了 我就是恢复的很好的 而且没运动
谢谢邀请，不要着凉，最好缠点收腹带
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