37岁的高龄产妇有哪些注意事项？ _经验常识

谢谢邀请，随着二胎政策开放，越来越多高龄女性加入孕妈妈行列，那么高龄孕妇应注意什么？高龄产妇要注意的问题很多，下列由我一一列出：
按时孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。

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备孕前3个月补充叶酸：叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

保持充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。
保证营养：建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。
生活上远离不良胎儿的环境：例如：太吵、太拥挤的空间都不适宜
远离传染病病人：麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。
需要提前做好分娩准备：高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

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高龄妈妈做好以上几点，并按医生要求去做，相信也一定会顺利平安生下健康宝宝的。
在医学上35岁以上的准妈妈称之为高龄产妇，因为过了35岁女性的身体机能、卵巢功能、卵子质量都呈下降趋势，容易造成怀孕难、容易流产、胎儿畸形率增加等后果。虽然现在的女性懂得保养、有些还是冻龄女神，但是在生育这件事情上还是得高度重视，科学备孕、按时产检、并做好产前筛查，在物质上、精神上、身体上都做好充分的准备，迎接健康聪明的小宝贝来到身边！

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一、科学备孕：
1、建议夫妻双方都按照医生要求做相应的身体检查，及时发现问题并进行治疗，按照医生制定的计划进行备孕，切不可掉以轻心，以为自己平时身体很好没什么问题就不去做相应检查。同时也要进行优生检查，包括风疹病毒抗体测定4项或者10项等。

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2、怀孕前3-6个月就应该开始补充叶酸或者含有叶酸的复合维生素，可以有效预防胎儿神经管畸形和其他的出生缺陷。
3、戒烟戒酒以及其他不良的生活习惯，加强锻炼，早睡早起，规律作息，把精神和身体调整到最佳状态。
4、心态上要放松，不要过于紧张，据说备孕过程中的情绪也会影响到卵子和精子的质量，所以高龄孕妇一定要保持愉快的心情，不要对备孕感动焦虑和不安，顺其自然就是最好的。
5、高龄产妇备孕难，为了提高受孕率，可以运用一些方法科学备孕：比如测量基础体温、纪录排卵周期，到医院通过B超进行排卵检测等，相信只要认真备孕，肯定可以很快就有好消息的。
二、按时产检：

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产检非常重要，目的是为了对孕妇和胎儿的健康情况全程进行监测，从而有效降低孕妇并发症、死亡率及胎儿的出生缺陷。而且每一次产检都必须参加，因为每一次产检的目的和意义都不一样，而并不是简单地重复检查。特别有些二胎高龄产妇，觉得生过一胎已经有经验了，对待产检就掉以轻心这种想法是很不可取的。一是产妇自己的年龄和身体状况在变化，二是现在的产检内容更多、检查更详细，手段更先进，所以更有必要认真对待。一般来说整个孕期的产检次数在12次左右，孕早期、中期一般一个月一次，孕晚期两个礼拜一次。

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