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部分孕妈的血糖可能会偏高，血糖偏高并不是好事，一定要引起重视，如果血糖一直维持在较高的状态下，可能即将影响宝宝的健康，特别是胎儿的肺部，另外，血糖一直居高不下可能会造成胎儿肥大，影响孩子今后正常生长发育，生产时可能还会出现难产的情况；如果血糖高不调整，可能会进化为妊娠高血糖症，虽然产后多数会恢复正常值，但也有今后就一直糖尿病伴随的情况，糖尿病是终生慢性疾病，所以为了自己的健康一定要控制好血糖 。

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第一要调整观点，孕妇怀胎并不是想吃什么就应该吃什么，这样对宝宝是不利的，不仅宝宝得不到好处，妈妈也可能会热量过剩造成肥胖、糖尿病 。孕妇应该在医生指导下合理安排食谱，摄入适当热量营养，凡是适量食用，在肚子饥饿，需要补充能量的时候再做加餐；最直接的就是要少吃高糖、高油高脂的食物，例如甜食、甜饮、糕点、饼类食物、水果坚果 。正常来说，这些食物并不是一定不能吃，但一定要把握量，尽量少吃，水果和坚果两者虽然利处很多，但要适量食用，水果中富含果糖、葡萄糖，而坚果中富含油脂、热量，两者吃多了都会对血糖有影响 。一些家里长辈喜欢天天煲肉汤给孕妇补身，其实这样也是不好的，肉汤中油脂成分居高，肉中的营养成分大部分脂肪融入汤中，而蛋白质、矿物质、维生素等成分肉中更胜一筹，因此，孕妇应该少喝肉汤，适当吃点肉更实际；如果经常大量喝肉汤的话，很容易造成脂肪、热量摄入过多，也可能诱发肥胖、糖尿病 。日常可以增加一些富含膳食纤维食物的摄入，比如全谷物类食物，蔬菜、薯类食物，补充优质蛋白 。不要久坐久躺，即使怀有身孕也应该每天散散步，做做轻微运动 。
很高兴为您解答，自己血糖高，并且怀孕了，怎么吃，真是一件让人很头痛的事 。不过不用怕，小康跟您一起想办法 。
首先，想将血糖控制在正常范围内，就要尽量控制饮食；另外，由于生理上的变化，为满足母体和胎儿的营养需求，保证胎儿的正常发育，孕妇饮食的热量又不宜过分控制 。此时，最好使用少量多餐的方式，不可过饥过饱，一天的食物量可分5～6次吃，如三次正餐之间加两次餐，临睡前也可进餐1次，使每日食物总量分配到多个餐次中，从而保持血糖的稳定 。加餐可以是1杯牛奶、1个中等大小的水果、1～2片咸面包、3片咸饼干、1个鸡蛋或7～8颗花生等，分量不可过多 。选择水果对应尽量选择含糖量低的水果'或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等 。

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糖尿病孕妇要尽量少吃甜食，如糖果、糖水、蛋糕、甜饼、市售饮料和中西式甜点等；要尽量少食用煎炸类食物，烹调时用植物油，味道以清淡为主，少油少盐；午餐肉、香肠、腊味等加工过的肉类尽量少吃；煲汤时尽量选用鱼类、去皮鸡、瘦肉等，少用骨头、猪蹄等含脂肪较高的食物；奶类以淡鲜奶、低脂奶类为主，不用炼奶等 。糖尿病孕妇还应多选用高纤维食品，如红米、全麦面包、全麦饼干、麦片、蔬菜、水果等 。
水果应根据病情选用，在血糖稳定的情况下，在两次正餐之间作为加餐食用较好，可避免正餐后血糖升得过高；如血糖控制不满意时，水果应暂时不食用 。
糖尿病孕妇每天可摄入的总 能量要结合孕周、体重及活动强度来计算，因计算繁琐，最好到正规医院由专业医生辅助完成 。
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