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3.疾病性贫血 。
这是属于病理性贫血 ， 由于孕妇的某些疾病而造成的贫血 ， 这种情况就要听医嘱 。

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怀孕后 ， 孕妈妈对铁物质的需求量明显增多 ， 如果没有及时补充 ， 就容易出现贫血的症状 。那孕期孕妈妈该吃什么比较补血而不会贫血呢？

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一、多吃含铁的食物 。孕期孕妈妈平时要多注意吃富含铁元素的食物 ， 如动物肝脏、血制品、瘦肉、牛肉、黑木耳、芝麻酱、红枣等 ， 其中 ， 动物性食物的含铁量和吸收率要明显高于植物性食物 ， 同时可以吃一些维生素C或富含维生素C的瓜果蔬菜 ， 因为维生素C有利于食物中铁元素的吸收 。

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二、补充铁剂 。孕期孕妈妈也可以通过口服铁剂的方式来进行补血 ， 不过最好是要在医生的指导下进行补血 。口服铁剂会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状 ， 所以 ， 服用铁剂最好是要在饭后或者是餐中服用 。在口服铁剂的同时 ， 也要及时补充钙质和维生素C ， 这样有利于铁的吸收 。

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除了吃的外可以补血 ， 孕期孕妈妈保持心情舒畅 ， 是可以使气血畅通；加上适量的运动 ， 还可以增强孕妈妈的造血功能哦！

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孕妇贫血在临床上可分为缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血等 。
缺铁性贫血是孕妇最为常见的贫血 。
缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血在药物治疗的同时 ， 均是可以通过食物进行补充的 。

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一、富含铁剂 ， 防治缺铁性贫血的食物有：
1、瘦肉
2、红豆、黑豆
3、动物肝脏 ， 建议一周一次（动物肝脏富含大量的维生素A ， 不适宜长期食用） 。
4、动物血液制品（现代血液制品的制作过程容易被污染 ， 很多所谓的动物血液制品中往往添加太多的不确定物质 ， 故不建议多吃 。）
5、木耳（从中医角度来讲 ， 木耳为寒性食品 ， 吃多了有可能导致流产 ， 故不宜多吃 。）
6、西红柿
7、蛋黄（蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱 ， 进入血液中进而合成乙酰胆碱 ， 是神经递质的主要物质 ， 可提高脑功能 ， 增强记忆力 。建议孕妇每天都适当食用蛋类产品 。）
8、樱桃（因孕妇孕期每日的水果摄入量不宜过大 ， 所以樱桃每日不可吃太多 。）
在我的临床工作中发现 ， 缺铁性贫血的孕妇每日摄入瘦肉、红豆、黑豆纠正贫血的效果要明显优于其他食物 ， 并且相对比较安全 。

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