真的还没有了解过孕妇奶粉 。但是对任何产品 ， 特别是吃进肚子里的 ， 而且是备孕的更应该谨慎 ， 更应该看成分表 。
我国对成人女性每日蛋白质的推荐量为55克 。孕早期蛋白质的摄入量不需要增加 ， 也就是每天55克就够了 。但是孕早期是婴儿形成重要时期 ， 蛋白质缺乏对婴儿以后发育造成不可逆转的伤害 。
选择上讲 ， 我国蛋白质摄入达到了推荐量 。但是很多城市女孩吃的少 ， 特别是肉类吃的少 ， 也许存在蛋白质不足的可能 。所以适当的补充蛋白还是有必要 。
蛋白质食物也有非常好的来源 ， 最好的是鸡蛋 。每天一个鸡蛋要保证 。对于牛奶 ， 可以选择些酸奶也不错 ， 去皮鸡肉 ， 牛肉 ， 还有深海鱼 ， 大豆等 。
蛋白粉要看蛋白质的含量 ， 最好在50%以上 ， 乳清蛋白粉是最好的蛋白粉 。其实市场上很多蛋白粉的蛋白含量仅20%左右 ， 这个量基本和牛肉差不多 ， 没有什么太大的价值 。而且经过精加工 。
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如果没有对奶粉过敏 ， 孕期喝了消化吸收还可以的话 ， 可以适当喝点
怀孕期间 ， 为了保证孕妈和胎儿的营养 ， 孕妈每天的膳食安排都会做得尽量地均衡、合理 ， 即便如此 ， 也无法完全满足身体的需求；一方面有些营养素无法直接从食物中摄入 ， 再加上孕妈个人口味喜好 ， 一些非常有营养的食物恰恰是不喜欢吃的 ， 这就导致了孕期营养的失衡 。而孕妈奶粉就是根据孕妈特殊的生理需求专门配制的 。

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孕妇奶粉包含了孕妈和胎儿身体所需的各种营养 ， 它是一种低乳糖孕妇配方奶粉 ， 富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素 ， 含多种维生素和矿物质 。主要的作用有几点：
孕妇奶粉中含有GA神经节脑苷脂、DHA,能够促进脑部神经元的发育和连接 。
叶酸对孕妈和胎儿来说是必不可少的 。叶酸能够促进宝宝大脑的正常发育 ， 降低宝宝先天性畸形的概率 ， 预防孕妈贫血等等 。
相信很多孕妈在刚怀孕的时候 ， 都会有不同程度的呕吐、厌食、偏食 。孕初期的这种反应 ， 导致了孕妈营养缺失 ， 而孕妇奶粉包含的营养丰富 ， 能保证胎儿前3个月发育的营养需求 。

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孕妈的身体是存在差异的 ， 所以在孕期需要补充的营养每个人都会有所不同 ， 加上个人口味的喜好 ， 所以需要孕妈根据自己的情况进行选择 。同时各种品牌的孕妈奶粉虽然大致包含的营养都差不多 ， 但也存在着差异 ， 每个品牌都有侧重补充的营养素 ， 比如有的孕妈奶粉不含乳糖 ， 有的维生素高 ， 有的则是含钙高等等 。最好是到医院做一个身体检查 ， 看身体的营养状况 ， 再挑合适的孕妇奶粉 。
我老婆最初喝的是“雅培”孕妈奶粉 ， 她觉得味道怪怪的 ， 非常不适应 。换成美素佳儿后 ， 则很喜欢 。所以 ， 孕妈可能需要多试几个品牌的孕妈奶粉 ， 找到自己喜欢的口味 。
由此可见 ， 孕妈在怀孕期间 ， 特别是孕早期 ， 食用孕妈奶粉是非常必要的 。

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