【来月经可以吃西瓜吗？】来月经可以吃西瓜吗？
月经期间可以吃西瓜，但不宜吃过多西瓜 。
中医学认为，西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效，可用于治疗暑热伤津出现的口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症 。
中医学认为，月经的产生是女子发育到成熟的年龄阶段后，脏腑、天癸、气血、经络协调作用于胞宫的生理现象 。月经的产生与肾、心、肝、脾关系尤为密切 。
月经与脾关系密切，脾为后天之本，气血化生之源；脾主运化，其气主升，具有统摄血液、固摄子宫的功能 。脾胃相表里，脾胃健运，血液循经而月经通调 。西瓜性寒凉，月经期的女性如果过多食用，容易伤及脾胃，脾胃运化失常，会影响经血的顺利排出 。
因此，月经期可以吃西瓜，但不宜多吃 。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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