家长不要吝啬你的赞美 ， 哪怕孩子吃进的只是一小块食物 ， 也要马上进行表扬 ， 如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢” 。
在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌
补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康 ， 在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时 ， 经过近4年多的临床实践证明 ， 给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法 。
尝试改变烹饪方式
一种菜并不是只有一种做法 ， 不是只有红烧 ， 也不是只有清炖 ， 不断探索宝宝的口味 ， 只要孩子爱吃 ， 喜欢吃才能摄入多种营养成份 。
以身作则
例如告诉孩子吃菜的营养价值 ， 并当着宝宝的面大口吃蔬菜 ， 让宝宝喜爱上吃蔬菜 。
不光三岁小孩 ， 包括其它未成年人、老年人以及青壮年 ， 男人、女人 ， 早中晚三餐 ， 不宜吃大肉 。因为………………………………………………猪肉太贵!
感谢空空邀请 ， 不知道别人家孩子早餐吃什么 ， 我家的仨孩子在三岁的时候除了主食以外 ， 无论有钱没钱 ， 早餐都要加个鸡蛋 ， 以至于孩子大了都不喜欢吃鸡蛋 。
三岁小孩儿的健康成长应该做些易吸收营养均衡的食物 ， 奶类 ， 粥类 ， 豆类等合理搭配最好 。

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