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季节因素：
冬季不爱出汗，水分丢失少，多数人喜欢吃荤菜，进食食盐的量相对多，储存在体内的水分比较多，穿戴比较多，占有一定的分量 。所以冬季体重要高一些，相反夏季体重要低一些 。
吃饭的影响：
吃饭与否和体重高低也有关系，饭后和空腹测量的体重会有所不同 。
排泄的影响：
排泄前后同样影响体重的高低 。
秤的影响：
体重秤不总是准确无误的，即使你每次都到同一所医院用同一台磅秤称量，也要考虑秤的准确性 。


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孕妇体重增加，不是自己长胖 。
孕妇体重增加最主要的原因不是自己长胖，而是胎儿、胎盘、羊水血容量、水钠潴留 。孕妇皮下脂肪和肌肉的增长主要分布在臀、腰、腿、腹，这些部位的增长是为分娩做准备 。
所以尽管孕妇分娩时体重比孕前增加了15公斤，孩子降生后，体重可比分娩前减去10公斤 。如果在哺乳期合理饮食，做好产后体型恢复锻炼，体重会很快恢复到孕前水平 。一般来说孩子断母乳后约半年，妈妈的体型就会恢复到生育前水平 。
孕早期体重不增也正常
孕妇体重并非是均匀的逐日逐月增加，在妊娠早期如果早孕反应比较严重、，食量很小的孕妇体重不但不会增加，可能还会有所下降，这种情况并不少见 。

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注意异常的体重增加
孕期控制体重过度过快增长是必要的，如果孕期体重增长过多，产后恢复就比较困难 。胎儿过大会给分娩带来困难，增加难产和剖腹产率 。体重增长过快时要想到是否水肿所致，有的孕妇比较胖，皮肤弹性好，水肿是全身性的，并不能从外观看出是水肿所致，所以要注意鉴别 。
不要忽视异常体重下降
体重增长缓慢，也要注意是否有胎儿发育迟缓，孕妇是否有营养不足，慢性消耗性疾病等异常情况 。孕妇体重下降明显也不正常，妊娠早期体重下降一般不超过两公斤，如果体重下降比较明显，要排除疾病所致，或孕吐导致的脱水和营养不良，不要等到这个时候再看医生 。
肚子里有了宝娃以后，孕妈们不可避免会经历体重增加的现实，对于没有怀宝娃时，体重不怎么重的女性还好，但是对于已经体重超标了，却在孕期不得不增加的女性来说，确实是一件很难把控的事情 。不过，一切都在预定的范围内波动，就不算是对孕妈和宝娃有害，所以大家也有必要知道，在整个孕期的孕妈们，体重究竟该以什么样的节奏进行增长，才算是一种正常的现象 。

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一、前三个月，增加两公斤
大家要明白一个道理，整个孕期的体重变化，并不是一成不变的，而是在有的时候会增加的快一些，而有的时候又会变化的慢一些，这一切都跟宝娃的体重有关系，所以孕妈们也要注意了，在刚刚怀宝娃的时候，由于宝娃的体积并不是很大，所以也就不会出现体重一下子长得很快，这个时候最多也就两公斤，所以孕妈们心里要有底，如果一下子长多了，那很可能不是宝娃的问题，而是自己没有管住嘴的问题 。

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二、中三个月，增加五公斤
在这个阶段，宝娃们的成长速度很快，所以孕妈们需要摄入的食物量，也会慢慢的变多，但是也有一个限定的度，多了或者少了也不好，更何况这个时候变化增加的，不仅仅是宝娃的体重，还有羊水等附属物的量，也在不断的增加 。所以，在这几个月内，增加的体重不会超过五公斤，如果超了以后，对于宝娃同样也是不利，对于宝妈们更是不利的了 。

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