柚子有哪些好处和坏处？ _经验常识

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柚子富含多种糖类、维生素、矿物质等营养元素。
1、柚子中含有生理活性物质可以有效降低血液栓的形成，能够很好的预防心脑血管病。
2、柚子中的维生素C能解酒、解毒。
3、柚子能促进人体对某些营养物质的吸收，对孩子的发育有好处。
4、柚子能助消化，柚子中富含膳食纤维，能够有效的缓解胀气不消化的病症，健胃消食。
5、柚子性寒，可清燥热，对口臭、便秘，有明显的改善作用。
6、柚子能够止咳化痰清肺热，对于慢性支气管炎具有很好的改善作用。
7、柚子富含的维生素C具有保持皮肤年轻水润有光泽、防止皱纹形成的功效，常吃可加速机体排毒，养颜美容。
8、柚子中还含有丰富的有机酸，帮助减少胖人的亢性食欲。还能抑制血糖转化为脂肪，有助于肥胖者减肥。
希望以上回答能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
从中医的角度来讲，柚子性寒，归肺经、胃经，所以有消食化痰、通便的功效，另外，柚子有丰富的纤维和维他命C ，也可以美容养颜，但是由于柚子本性寒，所以脾胃虚寒的人不能多吃，吃药物之前，最好也不要吃柚子，以免影响药效。

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柚子里有很多天然维生素养分，而且很甜，适当的吃一些可以让身体摄入足够的维生素健康体魄。坏处，我觉得就是不能吃的太多，一是肠胃压力太大不消化，二是吃太多会上火，不知道你们觉得怎么样
【柚子有哪些好处和坏处？】柚子属于芸香科植物柚的成熟果实，它一般产于福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们最喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

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吃柚子的益处1.柚子中含有丰富的维生素，还可以增强体质，对于身体吸收钙及铁很有帮助，尤其是怀孕中的妇女对于预防贫血症有好处。

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2.经现代医学研究发现，柚子处理含有丰富的维生素，还含有很高的胰岛素成分，对于降血糖，降血脂很有帮助。

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3.柚子叶含有精油，熬成汤汁后，洗澡时加入可以防虫蚊。

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4.柚子还可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

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吃柚子时的注意事项1.血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压常用药物发生作用从而对身体有害。

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