想要告别太平公主 ， 想让胸部ＵＰ　ＵＰ ， 最重要的是做好日常保养 ， 从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作 ， 达到丰胸的目的 。下面就来教你丰胸保养高招 ， 帮你塑造完美胸部 。mH6康易健康网
觉得女人身体的哪个部位最性感呢？根据调查 ， ３０％的男性将女性胸部视为评定性不性感象征 ， 其次是腿２１％、脖子到锁骨１９％；在女性方面也有高达２８％的人选择胸部 ， 将近７成的男女认为水滴型 ， 圆润适中的女性ＲＦ是最美的 。mH6康易健康网
既然胸部是这么重要 ， 下面小编将教你认识自己的胸部 ， 并教导你如何保养 ， 想成为性感女神吗？那你绝对不能错过以下的内容！mH6康易健康网
美丽胸部保养重点mH6康易健康网
一、皮肤组织mH6康易健康网
光滑细致有弹性的皮肤是美丽ＲＦ的必需条件 。mH6康易健康网
外在保养：清洁、滋润调理 ， 要记得定期帮胸部去角质！mH6康易健康网
内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品 ， ｅｘ：薏苡仁、维他命Ｃ、Ｅ、钙、硒等 。mH6康易健康网
二、乳腺组织mH6康易健康网
乳腺活化→ＲＦ丰满；乳腺不活化→ＲＦ太小 。mH6康易健康网
乳腺组织虽受先天遗传因子影响 ， 但仍可藉由后天的努力 ， 活化乳腺 。mH6康易健康网
外在保养：以美胸霜美胸精油按摩 ， 活络乳县腺刺激胸大肌 。按摩方向：由下往上 ， 由外往内 。mH6康易健康网
内在调理：补充可活化乳腺的营养品 ， ｅｘ：蜂王乳、鱼油、高蛋白奶 。mH6康易健康网
【罩杯一直UP 完美胸部保养高招】三、脂肪组织mH6康易健康网
ＲＦ内脂肪过多→下垂 ， 脂肪少→ＲＦ太小 。mH6康易健康网
外在保养：按摩使ＲＦ结实 ， 每日于沐浴时使用冷热水交替冲ＲＦ及胸大肌 。mH6康易健康网
内在调理：补充适当均衡的营养 ， ｅｘ：卵磷脂、当归、卵巢激素 。mH6康易健康网
四、胸肌mH6康易健康网
ＲＦ须依赖胸肌支撑 ， 才能挺立于胸部 。mH6康易健康网
外在保养：多运动以增加肌力（扩胸运动） 。mH6康易健康网
内在调理：补充适当均衡的营养 ， ｅｘ：钙、维他命Ｃ、Ｄ、蛋白质 。mH6康易健康网
五、胸罩mH6康易健康网
胸罩太大→无法适度支撑ＲＦ、增加胸肌负担 。mH6康易健康网
胸罩太小→压迫ＲＦ ， 使ＲＦ变形 。mH6康易健康网
记得买内衣一定要试穿 ， 大小适中的内衣对美胸是非常重要的！mH6康易健康网
选对好的内衣 ， 不但可以预防ＲＦ因地心引力下垂 ， 还可以塑型！mH6康易健康网
六、仪态mH6康易健康网
不良的姿势会严重破坏ＲＦ和身体的整体美 。mH6康易健康网
外在保养：注意美姿美仪训练 。mH6康易健康网
内在调理：补充均衡的营养和钙 。mH6康易健康网
胸部各类问题形成mH6康易健康网
一、生理不顺mH6康易健康网
由卵巢所引起从初期、青春期、更年期卵巢功能都不完整 。mH6康易健康网
月经过少：ｚｇ发育不全卵巢荷尔蒙分泌不正常 ， 最后无月经 。mH6康易健康网
月经过多：ｚｇ肌瘤、ｚｇ内膜症 ， 都会使月经过多现象 。mH6康易健康网
二、ｚｇ切除（卵巢）mH6康易健康网
无ｚｇ、卵巢一样可以作健胸 ， 只是效果缓慢 ， 最好搭配营养品使用 。mH6康易健康网

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