为啥？因为塑身衣、紧身衣什么的，都是治标不治本的 。
有些身材苗条的女性，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑和性腺功能暂时紊乱，脂肪代谢失去平衡 。
另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论：在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈 。
【产后用塑身衣有用么？】孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施 。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积 。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动 。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益 。
而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了 。孕妇在产后一周可做点轻微的家务活 。每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖 。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪 。
所以说呢，出了月子后，就可以开始一些无氧力量训练，帮助肌肉恢复咯！尤其建议好好练一练括约肌，也就是各种夹腿的练习，你懂的 。
产后的身体修复，是所有宝妈都关心的问题，至于产后是不是应该穿塑身衣，先要清楚以下的几个注意事项：
1、产妇是顺产还是剖腹产？无论是顺产还是剖腹产都一定要在身体恢复良好，产后检查一切正常的情况下，才能开始进行减肥 。在身体恢复良好的情况下，在产后的6-10周后可开始减肥，但是剖腹产应该延长到8-10周之后再减 。
2、产妇是喂母乳还是断奶了？
建议要坚持母乳喂养至少一岁的，喂母乳的产妇来说，对热量的消耗也更高一些，所以有利于产后的身体修复 。喂母乳的宝妈每天的饮食还要在原基础上再增加500大卡，钙的需要量是1200毫克、蛋白质的摄入也要比正常人要多20克 。也就是哺乳期的女性，最好每天都以少量多餐的形式进食，主食多用粗粮代替，多吃瘦的肉和鱼肉，豆类及豆制品、每天两杯牛奶、鸡蛋、水果蔬菜和菌类食物都要吃，每种食物都要吃，但每种都只吃一点 。
已经断奶的女性则可以在身体恢复后，按照正常人那样减就可以了，塑身衣也同样可以穿，但是要是只穿塑身衣，而不配合运动和饮食的相结合的话，也是无法达到减肥的效果的 。
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