怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素发生大幅度的改变，这就会造成鼻腔中的毛细血管发生肿胀和充血，这样就容易使原来本来就有的鼻炎复发或者出现加重 。甚至原来没有鼻炎的女性，在怀孕后得了鼻炎，每天鼻子好像装着个风箱，想用药还不敢用，苦不堪言 。
很多鼻炎是过敏引起的，所以尽量的避免和过敏原的接触 。在雾霾严重的天气最好可以避免出门，如果必须出门一定要带口罩 。家中的生活环境也要注意卫生，经常打扫房间，开窗换气，必要的话可以使用空气净化器或者安装新风系统 。
如果已经发作了鼻炎，那么并不是绝对不能用药，可以遵医嘱使用一些比较安全的药物 。鼻塞可能会影响到睡眠让人心烦，可以使用生理盐水滴鼻剂来冲洗鼻腔，保持鼻腔畅通 。并且配合高度合适的枕头，可以让自己睡得更舒服 。
希望所有孕妈妈孕期一切顺利，避免鼻炎困扰 。

文章插图
孕妇的鼻炎分为两类，一类是怀孕前就有鼻炎，怀孕以后加重了，还有一类是怀孕以后出现的，称为“妊娠期鼻炎” 。
怀孕以后，在雌孕激素的作用下，鼻腔内的毛细血管肿胀、充血，分泌多量的粘液，导致您的鼻腔容易敏感：
原来不过敏的物质，怀孕以后过敏了；
原来轻微过敏的物质，怀孕以后过敏严重了 。
定时开窗通风；

勤洗头洗澡；
定时更换床上用品；
避免处在污浊的空气中；
多吃富含维生素的食品；
保持房间湿度；
出门可以戴口罩；
避免和过敏源接触（螨虫、动物皮屑及分泌物、霉菌、蟑螂、花粉等）；
锻炼身体，提高免疫力 。
盐水冲洗鼻腔；

多喝水；
睡觉时头垫高，减轻鼻塞；
蒸汽减轻鼻塞；
热敷鼻子；
药物：布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定、西替利嗪等 。
很多没有鼻炎的准妈妈，怀了宝宝之后，居然莫名其妙的鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕，以为自己非常不幸的得了鼻炎，结果呢，宝宝出生之后，鼻炎的症状居然都没有了，这是为什么呢？让小编来告诉大家，这叫妊娠期鼻炎，学名又叫血管舒缩性鼻炎，这是因为怀孕后，妈妈们的体内雌激素水平增高，引起了鼻粘膜的超敏反应，导致鼻腔粘膜小血管扩张，周围组织水肿，腺体分泌旺盛，所以准妈妈们会有鼻炎的症状，生产后体内激素水平恢复正常，鼻炎也就自然而然地消失了 。不是所有的孕妇都会得鼻炎，统计资料显示，有20%的孕妇会有妊娠期鼻炎 。那么，如何预防妊娠期鼻炎呢？
1.增强体质，保证鼻腔卫生 。
孕期由于宝宝的原因，准妈妈不到万不得已是避免吃药的 。孕妈妈一定要保证身体健康，注意保暖，预防感冒 。保证规律作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠 。健康饮食，保证营养均衡，可以选择高蛋白的鱼肉，瘦肉，禽类肉，蛋类、豆制品等，多吃绿色蔬菜，水果，保证充足的维生素 。季节交替时候，少去公共场所，外出可以戴口罩，从而保证鼻腔湿润以减少冷空气刺激 。适当运动，可以选择健步走、慢跑、孕期瑜伽等，提高机体的免疫力 。
2.保证周围环境适宜 。
准妈妈们要保证家里卫生，勤打扫，以防灰尘堆积，为避免屋内尘螨吸入，建议用湿拖把、抹布清扫 。每天通通风，更新室内空气，冬季居室应使用加湿器以提高环境湿度 。不用羽毛枕被，勤换被褥，枕套 。不要养猫狗等带毛宠物，家中避免刺激性气体，比如蚊香、油漆，84等清洁剂 。吸烟的孕妇戒烟，吸烟的配偶尽量不要在家中吸烟 。同样道理，准妈妈也要保证工作环境适宜，远离污浊的环境 。

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