许多家长不重视儿童的早餐，这对儿童的身体发育有什么不利？( 二 ) _经验常识

身高，体重，体型，骨头密度，器官的工作能力，大脑反应，肺活量，肝功能的强弱，视力，免疫水平，身体与组织器官的保护层，还包括体力，活力，精力水平，反应等等。都是有关系的
儿童处在生长发育阶段，早餐是一日三餐中最重要的一餐，尤对孩子的发育成长是重中之重。因为它是新的一天开始的保障，很多家庭都忽视和舍弃了它的存在，采取＂应付＂态度，这些很不对的做法。也许因为工作劳累总想早晨多睡一会，也许怕做早餐麻烦或做不好的缘故，就糊弄过去，忽视儿童身体的营养，对儿童健康极为不利，应该从思想上重视起来才对，我们应该重视认识到早餐对孩子的重要性，孩子的身体不如成年人这般强壮，他们的成长需要营养物质来支持，早餐带给他们的作用远比我们想象的更加重要。
怎样让儿童早餐做得既丰富又有营养呢？1，提供足够的热量，上午，孩子睡饱之后会表现活力满满增强，在发泄活力的同时，往往会伴随能量的流失，人体中的能量多来自于淀粉中的葡萄糖，在体内进行有氧呼吸产生能量，当能量的需求不足时，会自动调取人体上的脂肪转化能量，所以长期不吃早飯的孩子往往比其他孩子要瘦小一些。2，维持血糖正常水平：维持血糖正常水平最大好处在于能够保证孩子的学习质量，当血糖水平低于正常值的时候，就会产生饥饿感，大脑兴奋状态就会减低，同时孩子的注意力集中水平也会下降，这样的话，孩子在同样的时间里学到的东西就会比同龄人少。幼年作为学习能力最强的时候，一丝一毫的损失，都需要后天长时间的弥补，长此以往下去，智力的水平就会与其他孩子产生差距。3，增强免疫力，早餐作为日常三餐里最重要的一餐，最不能缺乏的就是营养，无论是果蔬还是魚肉类，都会有对孩子身体有益的成分，家里最常备的还是牛奶和蛋类，无论是蛋白质还是钙类物质都是对孩子成长有良好的帮助，毎天一杯牛奶搭配营养早餐不仅解决饥饿对于肠胃损伤，还能保护孩子的免疫力。因此对的早餐结构不能单一营养搭配要全面，均衡，品种多样化的特点，提高孩子的食欲，有更多的精力投入学习中去。

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