我例假都是提前十天左右，怎么回事？ _经验常识

有的女生会出现月经提前的情况，一般月经提前或者是推迟一个星期属于正常的，但是如果月经期经常性的提前或者延迟一个星期以上就要引起注意了。

文章插图

那么什么情况会导致例假提前呢？
日常来例假如果有几天的误差不用担心，因为这些会受到很多因素影响，比如女性身体处于一个紧张的状态，或者是将要来月经期间一直处于疲劳，都会或多或少的使月经提前或者是延迟几天。
吃避孕药会导致月经不调，比如有些女性在性生活之前或者之后都会采用服用避孕药的措施，同时服用避孕药很多情况下也会使得月经出现回潮的情况。所以女性不要服用避孕药太频繁，过多的服用避孕药会导致身体的内分泌紊乱。
出现月经提前的情况应该注意什么？
日常作息很重要，很多上班的女性由于工作压力太大经常性的熬夜，就会出现月经提前或者延迟的情况。所以尽量保持睡眠时间的稳定充足。
日常少吃辛辣油腻的食物，心情保持愉悦，紧张焦虑的情绪也会影响月经。

文章插图

文章插图
月经是一些具有生育能力的女性生理上的循环周期。约每隔一个月，子宫内膜就会发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
而月经提前是月经不调的一个症状，是指来潮的时间早于预期时间。那么例假提前是什么原因引起的么？又会对机体产生影响呢？详看下文
1. 气虚所致
从中医角度而言，脾为血之管理者。但随着现代生活节奏不断加快，很多女性因劳累过度或饮食节制（减肥）等导致脾气损伤。管理力度减弱，血自然不按正常过程运行，故而使经期提前。另外，若非上火所致提前者，多为心脾气虚。
2. 阳气盛、血热
月经提前还可能由体内阳气过盛引起：或过量食用辛辣食物、补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。
3. 内分泌失调引起
后来随着现代医学的发展，人们认为例假提前还可能是因为神经内分泌功能失调：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
4. 器质病变或药物引起
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。
中医认为，月经能否正常来潮，对肝、脾、肾三脏影响最大。
1. 肝气郁结
"凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，易致使颜面气血失和而发病。"即肝血不能及时自调，气郁结其中故而导致情绪变化不定，易烦躁。
2. 脾虚湿阴
凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾功能下降，机体无法正常运行，导致气血不足，面色无光，面如黄蜡。
3. 肾气亏损
因房劳过度，伤及肾，故肾阴不足，易得虚火之症，以致肌肤日渐无光不润泽，或肾阳不足，阴气弥散，面色惨白。
备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？
想了解更多，请点击文章最上方的红色「关注」按钮关注我们！
【我例假都是提前十天左右，怎么回事？】康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。