许多人有不同程度的高血脂症状，特别是肥胖的人更容易患高血脂症，如果出现了高血脂，平时还不注重饮食调理和服用药物的话，可能会进一步诱发冠心病和动脉粥样硬化等严重的并发症 。
降血脂饮食注意事项
【降血脂饮食需要注意什么？平时可以多吃什么快速降血脂？】尽管这些食物对于高血脂患者来说都比较好，但是光靠这些食物来降脂是不靠谱的，饮食是基础，只能辅助降血脂，最重要的还是要用药控制血脂水平 。
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对于降血脂饮食上得注意好控制，尤其是对于降低甘油三酯比较有效，甘油三酯又称TG，受饮食影响较大，如果近期饮食较油腻，甘油三酯可能出现升高 。采取清淡饮食后，甘油三酯可明显下降 。但平时饮食上的均衡搭配还是不可少的，只是少吃油腻、少糖盐的食物但不是说完全不吃 。
平时要多喝水、多吃一些清淡的食物比如蔬菜水果，另外也应该多吃一些含膳食纤维比较多的食物，比如西兰花或者西红柿来促进大便的排出 。
要是想要快速降血脂，是可以借助纳豆红曲的食品来辅助，像舒百宁就是之一，结合上以上的方法血脂健康还是能得到一定的维持 。
低脂饮食，适量运动，多饮水，戒烟酒 。
低脂饮食习惯 。加强运动 。

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