经络瘦脸　大脸神奇变小脸 _经验常识

【经络瘦脸　大脸神奇变小脸】下面就跟你分享一下瘦脸秘诀，让你的大脸神奇变成小脸。rUz康易健康网
１、指压穴道　眼部消肿的穴点，以「眼眶内侧骨边」的消肿效果较明显。正统经络作法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子　除了这四个穴位外，还有其它一些经外奇穴也具有很好的疗效。rUz康易健康网
认穴的方法是，以攒竹穴为起点，采顺时钟方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。rUz康易健康网
２、按摩、轻拍的补气动作　眼部是人体比较脆弱的部位，因此，指压完后务必要按摩，以指尖做轻拍的补气动作。拍打时，食指、中指、无名指三指并拢，指尖平行，于眼眶骨边，从眉头开始以顺时钟方向用指尖进行轻拍，拍完后再用这三指轻轻的在眼眶周围画圈圈。rUz康易健康网
以上动作不但可以消除眼部的浮肿，每天按摩还能淡化黑眼圈、眼角皱纹、促进眼部血液循环的功效，同时还能预防眼尾下垂、减缓眼部老化，简单的小动作却有很大的效果呢！rUz康易健康网
平时也尽量不要将视力固定在一个点上超过１小时，过了１小时之后，记得要用刚刚教的指压方法来消除眼睛疲劳喔。rUz康易健康网
虽然老一辈的人觉得双下巴很可爱、很福气，但它却是爱美年轻美眉的梦魇。下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：１）、太胖啦，脂肪过多。２）、经络阻塞，形成浮肿。３）、缺乏运动，肌肉松垮。rUz康易健康网
无论是哪一种原因让你有双下巴，以下所介绍消除下巴赘肉的指压与运动，都可以有效的消除双下巴喔。脸部指压穴位指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颔骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颔骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。rUz康易健康网
１、指压穴道　左：四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下（下颔骨与肌肉交接之处，颔骨边缘）。右：指压时，轻轻的往上一顶即可。rUz康易健康网
２、双下巴减肥运动　指压完毕后，就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动，是藉由脖子的转动，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。rUz康易健康网
１）、眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。２）、然后回复动作１的姿势。肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留２、３秒，最后回到动作１的姿势。rUz康易健康网
小提示　脖子一前一后伸展，一式做八下。rUz康易健康网
每个人都想要有明星般的小小瓜子脸，虽然脸型的轮廓绝大部分是天生的，但是如果因为后天的因素使脸浮肿变大，那可真是会气死人！脸颊上循行着四条经络，分别是：大肠、小肠、胃、胆经。如果这四条经络的气机不畅，就会造成脸颊的浮肿。这个时候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸型看起来比较瘦而紧实，脸的弧度也会变顺变美喔！rUz康易健康网

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