还有就是关于方便面的调料包，说实话，我一般情况下煮泡面都是放半包调料，然后其他的是自己调味的，放个鸡蛋加点青菜，美味极了 。
方便面的营养
大多数人都认为方便面没有营养，只是充饥而已，但有专家指出：方便面的营养不比面包少 。现在的方便面还有脱水蔬菜包，这些也是可以提供相应的营养 。方便面中主要原料是面粉，所以还含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等这些人体所需要的营养 。

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孕期吃方便面对身体的影响并不是很大，如果你觉得面饼上油脂多，可能会损害到健康，可以煮过后再换一次水 。尽量一周吃2~3次即可，次数过多，可能会导致一些油脂还未排泄掉 。
吃过泡面后还可以吃些水果，这样可以补充身体所需要的养分 。
总之，关于孕期能不能吃泡面，有一些相关的数据和研究也指出，孕期吃方便面并不会造成很大的影响，但尽量少吃还是比较好的 。
昨天看一视频，老婆怀孕了想偷吃一根辣条，老公冲过来一把抢走了并且严肃的说：“自己怀孕8个月了，心里没点儿数吗？还想偷吃 。”
我当时真想上去踢他一脚，我是怀孕又不是咋地了，吃口咋了，就想吃，老子今天就想吃咋地了 。
经常看见有人说怀孕了这不能吃那不能吃的，那我不吃心情还不好呢，不一样影响胎儿发育吗？是你的咋地都是你的，不是你的，你啥都忌口也没用，有时候也得看个人体质 。
所以，孕期放松点儿，不是药物等违禁品都可以吃，只是控制点量就好了，方便面也没问题，能吃 。


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方便面确实挺诱人的，现在看着图我就馋了哈 。但其实哪个妈妈怀孕了自己心里没数啊，没啥营养的垃圾食品谁都会相对注意的，特别想吃的也可能只是尝一尝或者偶尔吃一次，谁也不会拿方便面当每天的饭吃的 。偶尔吃点都没啥事 。
方便面最让人诟病的就是油炸食品、含添加剂防腐剂等，但实际上市面上买得东西多数都含，面包就是一种，添加剂特别多，你根本就找不到一款无添加的 。


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所以，别的能吃，方便面怎么记忆不能吃呢？还是那句话，都可以吃，少吃，偶尔吃没问题 。吃的时候也可以加点鸡蛋、蔬菜进去增加营养密度，当然随个人口味了 。

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【孕期可不可以吃泡面呢？有何依据？】图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢 。
一怀孕，泡面、酸辣粉、麻辣烫不知不觉就成了孕妈妈的禁吃品 。最后，硬生生地变成这也不能吃，那也不能用，怀孕成了“渡劫”一样，可孕期真有那么多禁忌，连泡面都不能吃？
不，并不是！
我作为一个刚怀上二宝的准妇产科医生，天天吃啥都不香，更别提吃肉了，体重蹭蹭往下掉，可有一天饿得不得了的自己，在厨房的角落里发现了一包泡面，赶紧煮开水泡上，哪知道被婆婆看到了，她说：“想吃面是吧，等会我给你煮，那泡面没营养又不健康的 。”
“谁说泡面没营养又不健康的，孕妇也可以吃呢！”我回答说 。
泡面也叫速成面、方便面，它的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等组成，都是补充人体营养所必需的成分 。但随着人们对健康的要求越来越高，泡面被很多人认为是不健康食物，这无外乎是这由两个原因引起：

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