清晨篇
1、换掉橙汁吃橙子
【惊爆一周瘦14斤减肥食疗】扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取 。橙子里含有大量的纤维，这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉 。
- 最新的七日瘦身汤配方
- 玲珑巧食瘦美人幸福餐饮
- 减肥：一周减十磅的番茄瘦身餐
- 10种最有效的瘦小腹食品
- 减肥：享“瘦”10种低热量甜点
- 最适合12星座极限减肥绝招
- 减肥：越吃越瘦 越贪吃越减肥
- 榜样：哈妹黄瓜酸奶餐10天瘦10斤
- 四个局部瘦身的健康魔法
- 适合久坐办公女性的瘦腹法
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。