以积极乐观的心态面对生活，面对病症，消除心中的恐惧与不安，对自身血糖的控制能起到积极作用 。

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如果你是一位糖尿病的患者，医师一定告诉过你，现在糖尿病还没有根治的方法，只能用药物、饮食、运动等方式控制血糖 。只要把血糖控制好，并发症就不容易发生 。没有并发症，糖尿病人就能过正常且充满活力的生活 。就像高血压一样，糖尿病也可能平平安安的陪着你过一辈子 。
1型2型糖尿病区别
第一型糖尿病是由于胰岛素绝对的分泌不足，引起血糖上升，需要用注射胰岛素的方式来控制血糖 。第二型糖尿病是由于胰岛素相对的分泌不足，同时还有胰岛素敏感度不良，引起血糖上升，多数患者需要用两种以上的药来控制血糖 。不论何种糖尿病，都需要用饮食控制、适当的运动等…作为辅助治疗 。
别让血管泡在糖水中
当血液中的糖分过高时，血管的内皮细胞就如同浸泡再糖水里一样，日子久了，血管细胞就会受到伤害 。如果空腹血糖经常超过7mmol/L或糖化血红蛋白经常超过7%时，虽然身体没有不适，多年以后，便会发生慢性并发症 。超过的愈多，发生的机会也愈多 。
慢性并发症分为小血管病变及大血管病变 。小血管病变主要的有视网膜病变、肾脏病变、神经病变等 。发病初期大多没有症状，需要用控制血糖的方式积极预防 。大血管病变主要的有脑中风、冠状动脉心脏病、下肢坏疽等 。需要早期预防与积极治疗 。

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谨防急慢性并发症
如果血糖突然窜升超过22mmol/L或遽然下降低于2.8mmol/时，可能发生急性并发症 。急性并发症主要的有酮酸毒症、高血糖高渗透压非酮性症候群、低血糖症 。急性并发症都有明显的症状，经过适当的治疗，大多可以恢復到发病前的稳定状态 。如果没有及时的治疗，则有立即的危险性 。
血糖控制的目标，国际标准订为空腹血糖低于7mmol/L，糖化血红蛋白小于7%，同时不能发生低血糖反应 。如果一时不能达到这个标准时，则与其愈接近愈好 。老年人为了避免低血糖反应，控制的目标还要做适度的放宽 。
抓住要领控好糖
控制血糖的要领为按时服药〈或注射〉、均衡的低糖饮食、恒定的运动、防止病菌感染、控制情绪、控制血压、控制血脂、控制体重、远离烟酒等 。以上这些控制血糖的方式，都需要自己努力，别人只能从旁指导而已 。
寻求专业帮助很关键
医师的工作在替你选择合适的药物，并随时调整药物的剂量，因此要多找医师帮助调整治疗方案，而不能擅自为之 。近年来，也有不少新药问世，对于控制欠佳的患者，有很大的助益 。营养师的任务在根据你的体型及健康状况，了解你需要的营养成分，再按照你喜欢的口味，设计成适合你自己的食谱 。卫教师的责任在告诉你有关糖尿病的知识与生活规范，目标在教你如何主动的掌控你的糖尿病，不要被动的任由糖尿病来戕害你 。
专业的内分泌科或糖尿病医院里几乎都有营养师和健康教育师的设置，成员大多是由年轻的女性来担任 。希望各位患者，尤其是血糖控制欠佳的患者，都能放下身段，主动的找她们求援，也显示你对专业的尊重 。
抗糖持久战，成败在自己
控制血糖的工作是长期的、持续的 。同时需要你的坚持与毅力、恒心与耐力 。深盼各位糖友为了自身的健康，认真的控制下去 。万一控制失败，没有几年就发生了并发症，责任也在于自己 。

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