胃作为最重要的消化器官，对人体健康至关重要 。每个人都有胃不舒服的时候，胃胀、胃痛、反酸等，如果不重视，可能会导致慢性胃病的发生 。
胃病很常见，可能饮食稍微不注意就会导致胃部不适 。俗话说胃病“三分治七分养”，这是因为饮食对于胃病的治疗相当重要 。

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1、胃病饮食保养：胃胀、胃痛、消化不良等胃部不适很常见，而出现这些症状时，最重要的是要注意饮食的调理 。
有助胃病恢复的食物包括，如胃胀气时，要避免吃容易产气的食物，如豆类、西兰花、洋葱等，少吃高糖分、高脂肪食物，多吃香蕉、芒果、哈密瓜、西红柿等，该类食物富含钾元素，有助缓解胃胀 。
胃痛发生时，患者应尽量避免吃东西，可喝些温热的牛奶、温软的粥类等，牛奶富含蛋白质，有助中和胃酸，缓解胃痛 。另外，在寒冬时，可喝杯姜茶，以加速血液循环，缓解胃痛的症状 。
消化不良时，可吃有助消化的食物，如山楂、菠萝等 。另外，富含膳食纤维的食物有助通便消化，如各种粗粮，燕麦、绿豆等，蔬菜如山药、白菜、冬瓜、胡萝卜等，这些食物都有助消化 。
反酸烧心时，很可能是因为肉食摄入过多所致，患者一定要注意清淡饮食，以低脂肪、低热量、高蛋白为原则，少食动物性食物，多食豆制品、蛋清等，以加速胃液分泌，缓解症状，另外，患者一定要注意少吃辛辣刺激性食物，以减少胃部刺激 。另外，核桃中所含的氨基酸可减少高脂肪对血管的伤害，有助 保护肠胃，油腻饮食后可食用 。

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2、胃病的保养：除了饮食选择外，胃病患者还需注意养成良好的饮食习惯，注意一日三餐、定时定量，切忌饮食过饱、暴饮暴食等不良习惯；尤其要注意细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，以防加重胃部负担；睡前不宜饱餐，尽量少吃东西；吃饭后不要立即休息，应活动一段时间后再行午休；注意避免寒冷刺激，胃部做好保暖措施；注意多喝水，在早晨空腹和吃饭前一个小时，喝一杯水，以促进消化 。
食用粥，牛奶，土豆，山药，胡萝卜，磨菇，香菇，银耳等对胃都大有好处 。
你好，我也是一个有十几年胃病的患者，前几年不注意保养，所以经常胃疼，那个疼简直就跟刀尖在胃里面挖一样，全身冒冷汗 。后来我比较注意饮食，吃点中药调理，现在很少犯胃病，一年也就一两次不舒服吧 。
胃不好的人要少吃多餐，辛辣刺激都食物尽量少吃，太硬的东西不好消化尽量少吃，胃病带发性的食物坚决不吃，夏天不要吃冰冷的东西，比如冰激凌、冷饮、冻啤酒之类的，可以吃常温食物，最好是吃温热的食物和开水 。多喝粥，小米粥、山药粥、南瓜粥、红薯粥都是很养胃的，可以经常喝 。面食类的食物带点水一起煮或者蒸着吃比较养胃，比如面条 。
总之，胃病需要长期注意饮食，一般的胃病都可以调养的很好的 。
多喝小米:汤加点胡萝人早上喝对谓很好，特别是老年人多喝嗳谓 。

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感谢悟空邀请，关于吃什么对胃好？，我想说的是吃了对胃好的食物很多，但是要注意的是过犹不及，所以好东西也要适量适时 。因此我们要做到规律饮食，研究表明：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。另外 定时定量，要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，其实做到这一步对胃就有恨大的益处了 。

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